早上跑步的時(shí)候經(jīng)常會(huì)碰到鄰居在跑道散步，習(xí)慣友好的打個(gè)招呼。中午一起上電梯的時(shí)候，難得一聊！問我跑量啊，配速啊，是不是天亮就出發(fā)？哈哈，我不過是天亮就起床啦，不用鬧鐘，一般都早醒了，就等天亮。

天色微微亮就感覺想上衛(wèi)生間，起床啦！半小時(shí)搞好個(gè)人衛(wèi)生換好了衣服，先在家里熱身十分鐘拉拉筋骨再出發(fā)。一切準(zhǔn)備就緒騎上我心愛的自行車往河堤方向進(jìn)軍，騎自行其實(shí)也是為了熱身。

10分鐘的車程到了跑道，起跑前再甩兩下手和腿，打開運(yùn)動(dòng)APP，跑…

一路跑一路思考各種問題，很喜歡這種感覺，沒人打擾。有些人倒喜歡邊跑邊聽音樂，各人習(xí)慣而已。不知不覺中又跑了幾公里，有點(diǎn)難受，但是離目標(biāo)太遠(yuǎn)了，不愿放棄，繼續(xù)跑吧！不覺來到了5公里，狀態(tài)漸漸來了，跑得越來越輕松，6公里，速度也快起來了，7公里，8公里，9公里，算了就這樣吧，不能再跑了，適可而止。

天已亮