每日三分鐘,向內(nèi)走的修行

別小看每天留出來的那3分鐘復(fù)盤,那是你在煙火瑣碎里,專門留給自己的一小段沉淀時光。不用寫冗長的報告,不用做苛刻的批判,就像睡前輕輕拂去衣裳上的塵土,把一整天的經(jīng)歷慢慢攤開來看。

先摸摸那些閃著光的小細節(jié):今天主動給淋雨的同事遞了傘,趕了一周的方案終于得到了認可,哪怕只是控制住了沒對犯錯的下屬發(fā)脾氣,都是值得給自己點贊的小收獲。那些你以為不起眼的善意、堅持、克制,攢得多了,就成了你骨子里的光。

再看看那些可以再往前走一步的小缺口:剛才和家人說話是不是太急了,提交的報表如果再核對一遍就不會出錯,下次遇到?jīng)_突或許可以換個更溫和的方式。不用苛責自己做的不夠好,這些小缺口,恰恰是命運給你留的成長入口。

3分鐘不長,卻足夠你把日子過得越來越透亮。你不用急著追趕別人的腳步,每天比昨天的自己多往前走一小步,走著走著,就活成了自己最想要的模樣。(圖片來自網(wǎng)絡(luò),違規(guī)必刪。)

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