只有健康好了才會有事業(yè)。成功不單單是事業(yè)上的成功。

怎么在事業(yè)的過程中可以一直持續(xù)發(fā)展，家庭，事業(yè)，心靈發(fā)展。

健康：冰人體驗，有源源不斷的能量，怎么避免疾病，生病的時候就是怕冷感冒，冷對身體是好的

幸福的定義是什么，情緒管理很重要，人的大腦是爬行性動物，我們不是理性的動物偶然有情緒，而是我們本身就是感性動物，偶然有思考。

每個情緒后面都有一個故事，可以通過改變故事去改變自己的情緒。其實這些故事可以通過方式方法改的，怎么去講故事，最好的故事是五種感覺，聞聽嘗觸，感情，講出共同的感情，才可以改變這個故事。神經(jīng)語言學(xué)，語言是后天的，人是后天的，是視覺動物。圖片是我們小時候不知不覺通過保護自己而來的。

故事有積極也有消極的故事，失敗是成長的故事，為什么要失敗，失敗會丟臉啊。所以要擁抱錯誤，去面對它，把這個故事改變之后幫助自己。

同樣的事情有積極的故事也有消極的故事，這就是它，這是可以改變的，完全可以從消極到積極的過程，給它一個畫面，早于語言。

怎么樣管理情緒呢，古來的智慧有自己的方式，科學(xué)的方式和古老的智慧相結(jié)合去管理情緒

怎么樣跳出自己的思維圈，如何跳出自己給自己設(shè)置的角色。當(dāng)一個人說一個觀點的時候，然后但是說出自己的觀點，你必須要在別人的觀點接下去，每個人對自己的角色的定義，面對自己的時候是可以改變的。

這個世界是多元化的，你需要進入人的角色，去表演，站在別人的角度去看，他為什么會有這個觀點，這是怎么來的？

靜坐。

平等心

所有的東西都是平等的，來了去了。

關(guān)系

事業(yè)

我們都應(yīng)該擁有大頭腦

財富

“終身學(xué)習(xí)”是一種生活態(tài)度和長期信念，課程結(jié)束了，前進的道路卻沒有終點。

1.走向未來的第一步是離開舒適區(qū)

每個人也是如此，每一個困難、每一個失敗，都是我們英雄征途的一部分，都是我們成長和進步的基石。只有經(jīng)歷一段長長的英雄征途之后，我們才有可能更好地認(rèn)識自己、改變自己。

終身學(xué)習(xí)的理念，也就是挑戰(zhàn)自己、完善自己、實踐英雄征途，它是一趟無止境的旅程，永遠(yuǎn)未完待續(xù)。

真正的終身學(xué)習(xí)不僅僅是學(xué)習(xí)外部的知識，而首先必須從認(rèn)識自己開始，只有真正認(rèn)識自己，認(rèn)識了自己的故事，才能改變自己的故事，才有機會真正去改變自己。