? ? ? 今天聽朋友訴說她的困境，聽的心里也很著急，但有些事真的是使不上勁，也愛莫能助，甚至想不到更好的安慰方式，有些事能解決，而有些事不管是自己還是他人都顯得很無力。我只能勸她好好調(diào)理身體，不要往最壞處想，要保持積極的心態(tài)配合治療，也沒有更好的辦法，身體的病依賴于醫(yī)生，作為朋友也只能寬慰寬慰。

? ? ? 所有的困境最終破局都是要靠自己，需要自己內(nèi)心的接納承受并入突破，最重要的一點是接納，有時候我們在不幸運的事降臨到自己頭上時，內(nèi)心是排斥或者逃避的，這會讓問題擱置，但形成了隱憂，內(nèi)心的焦慮情緒只會增加不會減少。直面問題，樂觀積極，這幾個字看似簡單，做起來是很難的。人在遇到危機時要么打要么逃，很難鎮(zhèn)定理智的直面眼前的危機，這是人進化過程中的生存本能。

? ? ? ? 人遇到的問題，有些能夠解決，有些解決不了，那就要接受其中一種不好的結(jié)局，人自身不是萬能的，悲觀糾結(jié)并不能讓事情變得好起來，甚至回適得其反。但是很多人明知如此，仍然會陷入消極悲觀不能自拔，他人的援手有時候無法伸到你的面前，最好的選擇就是自救，自己的福報業(yè)力都需要自己一力承擔。