《安靜的力量》每日聽書 2017.5.24

“改變生活的最好方法就是改變看待生活的方式”

看待角度決定終將身處何處；

尋求止境無需苦行，浸在日常；

信息狂暴亂轟的時代，過濾信息遠(yuǎn)重于收集信息。

焦慮、壓力重重的人要學(xué)會冥想，關(guān)閉電子設(shè)備、擇一處靜隅，放空。

這樣做可以理清思路，提升健康及情商。

--《安靜的力量》2017.5.24

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