據(jù)統(tǒng)計(jì)，如果每個(gè)母親都純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月，寶寶1歲以后再開(kāi)始斷奶，能夠每年拯救全世界100萬(wàn)嬰兒的性命?！绹?guó)兒科學(xué)會(huì)

一直以來(lái)，都抱著“沒(méi)有能力干嘛要生小孩”的觀點(diǎn)過(guò)著，這個(gè)“能力”并非特指你得是個(gè)“土豪”。當(dāng)然，物質(zhì)基礎(chǔ)是需要的，別說(shuō)連個(gè)奶粉錢都沒(méi)有這就尷尬啦。

一看就知道我是個(gè)沒(méi)生過(guò)小孩未婚的少女，別人總這樣說(shuō)?？晌艺J(rèn)為，要小孩之前是應(yīng)該做準(zhǔn)備的。不要吐槽，我不是矯情，我也知道現(xiàn)在有很多“奉子成婚”的案例。

準(zhǔn)備一：夫妻一起做的產(chǎn)前檢查。能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)有無(wú)問(wèn)題，是否存在營(yíng)養(yǎng)不良。

準(zhǔn)備二：思想和知識(shí)的儲(chǔ)備。首先要做好養(yǎng)育一個(gè)寶寶的思想準(zhǔn)備，其次要多看書(shū)，關(guān)于孕期的一切相關(guān)的都去了解下，讓自己心里有個(gè)譜。特別是現(xiàn)代女性擔(dān)心影響身材而拒絕純母乳喂養(yǎng)，下面就著《只有營(yíng)養(yǎng)師知道，孕期健康這樣吃》一書(shū)中提及的母乳喂養(yǎng)好處多多，做個(gè)讀書(shū)筆記了喂。

世界衛(wèi)生組織建議的母乳喂養(yǎng)0-2歲，寶寶6個(gè)月大純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月后增加輔食。而美國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)也建議純母乳喂養(yǎng)到寶寶6個(gè)月大，輔食后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到寶寶至少一歲。那么母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶究竟有哪些好處呢？

1.母乳比配方奶粉營(yíng)養(yǎng)比例好。如母乳里蛋白質(zhì)比配方奶粉比例低，母乳里脂肪比例高，寶寶吃母乳會(huì)更容易消化吸收，喝配方奶粉的寶寶容易造成便秘。

2.母乳的營(yíng)養(yǎng)成份會(huì)隨著寶寶不同時(shí)期的需要而變化的，而配方奶粉則是固定不變的。

母乳根據(jù)寶寶年齡的大小分為初乳（產(chǎn)后3-5天）、過(guò)渡乳（一直到產(chǎn)后2禮拜）、成熟乳（一直到產(chǎn)后10個(gè)月左右）和晚乳（一直到斷奶）四個(gè)階段。

列如：初乳的乳糖含量從5.3g/100ml到成熟乳7g/100ml，是會(huì)根據(jù)寶寶不能年齡階段的需求和不同的消化能力而變化的。

3.很多人認(rèn)為母乳吃到6個(gè)月以后就沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了，認(rèn)為配方奶粉會(huì)更好，先不說(shuō)所謂的配方奶粉就是根據(jù)母乳成分研制出來(lái)的，最重要的是6個(gè)月之后的母乳比例恰恰是最適合這個(gè)年齡的寶寶。與配方奶粉相比，母乳里的營(yíng)養(yǎng)成分都非常容易吸收，如DHA、鐵、維生素A ，其中寶寶每日攝入的維生素A不應(yīng)超過(guò)2000國(guó)際單位，多吃橙色蔬果。

4.母乳還有很多不能以“營(yíng)養(yǎng)”來(lái)定義的成分，如分泌性免疫球蛋白A、抗體、母乳里有近200中不同結(jié)構(gòu)的低聚糖，是腸道正常菌群的益生元、短鏈脂肪酸、乳鐵蛋白等。

配方奶粉更新?lián)Q代了這么多年，依舊沒(méi)能往里面添加——抗體。

最后，當(dāng)然是希望能跟看我文章的伙伴們做好一玫準(zhǔn)媽媽啦。哈哈