全能型自戀，顧名思義，活在一元關(guān)系里，覺得整個(gè)世界都是圍繞著自己打轉(zhuǎn)的。自己就是自己世界里的神，可以操縱一切。
我覺得如果一個(gè)人從幼年長(zhǎng)成大人，他還有這種全能自戀，那么就說(shuō)明他被保護(hù)的太好了，有一句話就深刻地說(shuō)明了這一點(diǎn)。
哪有什么歲月靜好，只是有人替你負(fù)重前行。
今天聽完武志紅老師生命力里的這一章，我恍然大悟，原來(lái)，我也是一個(gè)全能自戀者。
全能自戀有些什么特點(diǎn)呢？（以下觀點(diǎn)引用武志紅新書擁有一個(gè)你說(shuō)了算的人生）
全能自戀，就是一個(gè)人覺得自己是 “ 神 ” ，一動(dòng)念頭，外部世界就會(huì)按照自己的意愿給予回應(yīng)；如果外部世界不按自己的意愿運(yùn)轉(zhuǎn)，“神”就會(huì)變成“魔”，恨不得毀了外部世界，這就是自戀性暴怒。
成年人如果還嚴(yán)重地活在全能自戀和自戀性暴怒中，就實(shí)在是糟糕了，這是心理發(fā)展水平最低的一種表現(xiàn)。這種人也是徹底地活在一元世界中，只能感受到自己的意志，而不能感受到別人和自己一樣是平等而獨(dú)立的存在。
看這一段文字的時(shí)候我一直在想，全能自戀和羞恥感的區(qū)別，因?yàn)樾邜u感也會(huì)引起人的暴怒，但是我感覺自己二者還是有微妙的區(qū)別的。
拿我自己舉例來(lái)說(shuō)，我高中有個(gè)好朋友，因?yàn)檎`會(huì)高考后一直沒(méi)有聯(lián)系，因?yàn)槭俏覜](méi)有說(shuō)任何理由自己?jiǎn)畏矫娓龜嘟坏模矣X得特別內(nèi)疚，然后上大學(xué)又碰到了她，我心一橫，一定要把誤會(huì)解釋清楚，然后回到我們以前關(guān)系特別好的時(shí)候，然后我就寫了一封特別長(zhǎng)的信給她，向她道歉，這封信在我看來(lái)寫的特別誠(chéng)懇，因?yàn)橥嘎读撕芏嚯[私和自己當(dāng)時(shí)發(fā)生了什么事情，但是她一個(gè)星期都沒(méi)有回信，然后我忍不住問(wèn)她，你沒(méi)有看到信嗎？她說(shuō)看到了但是覺得沒(méi)有必要回。然后我很憤怒，但是更多是羞恥的感覺，然后從那次以后我就很害怕表露情感，因?yàn)槲也幌肴淌艿陡钜粯拥男耐础?/p>
為什么我會(huì)那么心痛，我現(xiàn)在就以全能自戀的視角來(lái)看一下問(wèn)題。
我給你道歉，你就必須原諒我，不然我就很憤怒。
我跟你說(shuō)心里話你就必須也跟我說(shuō)我說(shuō)心里話，不然我很羞恥和憤怒。
只要我道歉那我就一定能挽回這段關(guān)系，因?yàn)槲沂翘托奶头瓮旎氐?，我把我所有的秘密都用?lái)交換你的信任和原諒，你竟然還是不原諒我。
這所有的心態(tài)都有一個(gè)很強(qiáng)迫的內(nèi)心在，我的要求，你必須滿足，你不滿足就是看不起我，就是羞辱我，就是不喜歡我。我討厭被人拒絕，所以你必須不能拒絕我，就是不能拒絕。否則我就要暴怒就要?dú)缒?，因?yàn)槲也幌朊鎸?duì)再一次被拒絕的傷痛和羞恥感，只有說(shuō)你是不好的，才能緩解。
這就是上面說(shuō)的活在一元世界里的人，為什么呢，因?yàn)樵谀莻€(gè)時(shí)候的我的心里，我的意識(shí)就是一切，我就是我世界的神，世界都是圍繞著我轉(zhuǎn)的，這個(gè)世界里只有我的感覺。如果我道歉別人不理我，那就是我不好，就是我受到了侮辱，那么我就要?dú)邕@個(gè)不好的感覺，或者毀滅那個(gè)給我不好感覺的人。
那二元世界又是什么樣的呢？就是承認(rèn)對(duì)方是一個(gè)和我有一樣思維和有情緒的人，不是應(yīng)該按照我的想法符合我的想法來(lái)做的人偶，而是和我一樣，平等的人。
你和別人道歉，別人不接受，或者當(dāng)時(shí)不回應(yīng)，不是因?yàn)榭床黄鹉?，想羞辱你，而是他也有他的思維和想法，比如她想考慮一下，或者她想回想一下，或者她也許覺得這件事沒(méi)有你想的那么嚴(yán)重，覺得你說(shuō)的太過(guò)了等等，也許有很多很多種可能，可是就被你理解成不理你就是看不起你就是在侮辱你，在踐踏你的感情，其實(shí)并不是，而是你的內(nèi)心是這樣看自己的，為啥，因?yàn)槟愕膬?nèi)心是看不起自己的，你故意把自己放的很低很低，然后祈求他的原諒，其實(shí)這就是對(duì)自己的一種踐踏，但是你自己解釋為真心解釋，所以才會(huì)有強(qiáng)烈的羞恥感，因?yàn)槟阕约憾加X得你自己那時(shí)候很可憐很無(wú)助，你在向?qū)Ψ桨l(fā)出你很可憐很無(wú)助的信號(hào)，可是對(duì)方就是無(wú)動(dòng)于衷，所以，你才覺得自己的自尊心受到了踐踏。
說(shuō)實(shí)話，我到現(xiàn)在都改變不了把自己的一切掏空去給別人解釋或者是乞求原諒，我可以把自己放的特別特別低，只要?jiǎng)e人能原諒我，我怎么樣都可以。
這不禁讓我想起來(lái)一件更早的事，讓我有強(qiáng)烈討好模式的源頭，那就是我因?yàn)橐粯O小的事，惹得我媽暴怒，然后她就轉(zhuǎn)身去收拾行李，說(shuō)她要拋棄我，明天就去廣東打工。然后我當(dāng)場(chǎng)都嚇傻了，我當(dāng)時(shí)是一個(gè)沒(méi)有經(jīng)濟(jì)能力的小孩，如果她把我丟在這里，我就要和繼父生活在一起，我一個(gè)小女孩怎么樣能和繼父生活在一起呢？我害怕極了，然后我發(fā)動(dòng)我所有的討好的模式去挽留我的媽媽，然后我的媽媽被說(shuō)服，她不去打工了，就在她答應(yīng)留下來(lái)的時(shí)候，我再次看到她，心里的感覺翻涌而出，委屈，憤怒，無(wú)奈，心酸，我一個(gè)星期沒(méi)有和她說(shuō)話，我看到她的時(shí)候只有恐懼，因?yàn)槲矣X得她在威脅我，如果不討好她那就只能陷入萬(wàn)劫不復(fù)的命運(yùn)。
所以討好的最深層原因，其實(shí)是恐懼，極端的恐懼，正是這份恐懼促使我去討好別人，但是討好并不是我心甘情愿的，我心里所有的所有的情緒全部都被我壓抑下去了，但是情緒是不會(huì)消失的，所以當(dāng)下次我遇到同樣的情況的時(shí)候，就會(huì)引發(fā)我暴怒的羞恥感，那就是我最初的感覺。
你威脅我，我迫不得已討好你，我感覺非常的屈辱，但是我不得不這樣做，因?yàn)槲铱謶帜悖謶帜銙仐壩?，因?yàn)槟銙仐壩揖鸵馕吨铱赡軙?huì)死，或者萬(wàn)劫不復(fù)。
現(xiàn)在，屈辱的感覺依然會(huì)在我心里面重復(fù)出現(xiàn)，那就是我放低自己討好你，你竟然不回復(fù)我，這種迫不得已的討好和屈辱的感覺就變成了羞恥感，這就是強(qiáng)迫性重復(fù)，我現(xiàn)在必須發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)不是小時(shí)候那個(gè)必須討好大人的我了，我可以發(fā)出自己的聲音，來(lái)大聲的說(shuō)出自己想要的一切，也可以表達(dá)自己此時(shí)此刻的情緒，沒(méi)必要覺得羞恥。
說(shuō)到這里有點(diǎn)跑題，我覺得羞恥感和全能自戀還是很不一樣的，羞恥感的重復(fù)發(fā)生那是一種強(qiáng)迫性重復(fù)，也就是武志紅書里寫的，命運(yùn)輪回的概念，而全能自戀是唯我獨(dú)尊的維度，所以還是很不同的。
