Day 1：
肥羊桂林米粉
蛋黃小米吐司
涼拌木耳+可樂(lè)雞+炒生菜
Day2:
蛋黃小米吐司+自制酸奶
紫薯桃花饅頭
孜然魷魚(yú)須炒青瓜+平菇肉片湯
Day3:
培根玉米披薩+竹蔗馬蹄水
鹽焗雞中翅+炒大白菜
Day4:
蛋黃小米面包
肉松蛋糕卷
蒜茸粉絲蒸蝦
紫菜蛋花湯
欖菜肉碎炒四季豆
肉糜蒸雞蛋豆腐
Day5:
紫薯花朵包
素全麥餃子
素包子
燉羊羯子
生青瓜
Day6:
肉夾饃
番茄雞蛋湯
桔子果凍
煎小黃魚(yú)
燕麥菠菜肉末粥
Day7:
豬肉千層餅
拍青瓜
墨魚(yú)干蓮子豬肚湯
紅燒雞翅尖
白灼菜心
Day8:
豆沙卡通小饅頭
酸湯肥羊
孜然肥羊
炒上海青
Day9:
雜錦炒飯（玉米，蘑菇，培根）
動(dòng)物湯圓（兔子，熊貓，企鵝）
小米粥
春餅（豆芽，胡蘿卜，青瓜，雞蛋，雞腿肉）
芋頭糕
番茄沙巴魚(yú)湯
Day10:
香蕉軟餅
蜜蜂向日葵饅頭
菠菜蝴蝶面（蘑菇，雞蛋，培根）
鹽焗雞翅
臘味煲仔飯
白灼上海青
Day11:
紫菜餛飩
豆沙面包
節(jié)瓜馬蹄雞腳湯
清炒金針菇大白菜
孜然魷魚(yú)須
Day12:
驢打滾
香菇雞肉粥
番茄黃豆?fàn)F豬蹄
蘿卜鯽魚(yú)湯
Day13:
豆?jié){油條
素包子
烤排骨
炒西蘭花
Day14:
金槍魚(yú)三文治（玉米，青瓜，雞蛋）
餛飩面
西葫蘆蝦圈
茄汁黃豆
炒上海青
Day15:
銅鑼燒+椰奶
小狗饅頭
涼拌黑木耳
鹵豬舌
燜剝皮牛
清炒大白菜
Day16:
豆沙面包條
椰香糯米雞
蘿卜丸子
酸菜魚(yú)
Day17:
糯米粥吐司
雞肉雞蛋面（弟弟）
菠菜玉米餃
空心麻球
炒西洋菜
烤五花肉
Day18:
香蕉餅
瘦肉雞蛋面
蒜蓉手撕包
鹽水毛豆
藍(lán)莓醬
肉松飯團(tuán)
鹽水白菜心
牛雜蘿卜湯
Day19:
蒜蓉手撕面包
藍(lán)莓雪糕
肥牛米粉
烤栗子
缽仔糕
咸魚(yú)茄子煲
炒上海青
海參蒸水蛋
Day20:
火腿蛋三文治
牛肉通心粉
老婆餅
綠豆海帶糖水
酸菜泥猛
Day21:
100%全麥牛肉堡
炒飯+雞蛋掛面
千層紅豆餅
紫薯椰汁西米露
涼拌木耳海帶絲
冬菇雞腿
Day22:
蘿卜牛腩面
榨菜肉包子
煎黃花魚(yú)
西蘭花炒墨魚(yú)干
西紅柿酸辣湯
Day23:
菠菜牛肉燕麥粥
海帶牛骨湯
烤蝦，魷魚(yú)須
泡菜炒年糕
紫菜肉松包飯
Day24:
菠蘿包+自制酸奶
牛骨湯面
酸奶斑馬蛋糕
糖醋排骨
炒白菜心
鹽水皮皮蝦
Day25:
草莓抱抱蛋糕
迷你泡芙
肉醬意粉
炸雞翅
蔬菜沙拉（生菜，青瓜，番茄，彩椒，玉米）
Day26:
蜂蜜黃油吐司片
牛骨湯米粉
全麥金槍魚(yú)面包
肉夾饃
手撕杏鮑菇
節(jié)瓜魚(yú)尾湯
Day27:
迷你甜甜圈
火腿花卷
炒毛豆
鹵鴨脖翅尖
鴛鴦火鍋（魚(yú)骨湯底+泡菜湯底）
Day28:
韭菜盒子
椰香吐司+蜂蜜檸檬茶
咖喱牛腩飯
Day29:
咖喱刀削面
蔥油餅
酸奶慕斯蛋糕（青提/桔子各一）
麻婆豆腐
肉末蒸茄子
番茄沙巴魚(yú)湯
Day30:
野餐：
蘋(píng)果派
烤蘑菇
煎韭菜
烤雞肉串
雞蛋肉丸子
土豆泥沙拉（土豆，青瓜，培根）
水果
晚餐：榨菜肉絲面
