再過幾天，就是中考的日子了，雖然和高考千軍萬馬過獨木橋的壯觀相比，中考在關(guān)注度和影響力上都略為遜色，但是不可否認(rèn)，學(xué)子們即將面臨人生的第一次重大選擇，是選擇高中繼續(xù)苦讀，還是進(jìn)入職業(yè)學(xué)院為自己謀一份技能，不同的選擇意味著不同的發(fā)展方向，而決定這些選擇的最關(guān)鍵的，就是中考成績。作為家長，在臨近中考的這幾天能為孩子做點什么呢？下面我們來一起看看小編精心為大家準(zhǔn)備的攻略吧。

攻略一關(guān)鍵字：陪伴。

我發(fā)現(xiàn)過一個有趣的現(xiàn)象，放學(xué)的時候，有家長接的孩子，不論和家長隔著多遠(yuǎn)的距離，臉上都會洋溢出濃濃的笑意來，雖然很多時候只是一閃而過，但是那種發(fā)自內(nèi)心的歡喜和激動，卻是一點也掩飾不住的，它好像在宣誓著：走出了校門，我首先是個孩子，可以無拘無束，可以任性撒嬌。

這充分說明了一個道理，在家長身邊，孩子的狀態(tài)是放松的，對于孩子來說，家庭就是釋放天性的舞臺，父母就是最好的觀眾，尤其對臨近中考的學(xué)子來說，最需要的就是父母的陪伴。從某種意義上說，陪伴就是一種認(rèn)同和鼓勵，它能讓孩子感受到來自父母的支持和重視，從而在內(nèi)心形成努力、再努力的潛意識，學(xué)習(xí)效果將會大大提升。

大多數(shù)家庭都是爸爸在外面奔波賺錢，媽媽全程參與孩子的生活和學(xué)習(xí)，這樣的家庭環(huán)境里，孩子對媽媽的認(rèn)同度會比較高，但是對爸爸的期待度會遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于這種認(rèn)同度，因為長期在教育和生活中的缺失，突然而來的陪伴會顯得更加珍貴；還有一類家庭是爸爸媽媽都在外面工作，孩子由老人幫著照顧，這類家庭的孩子存在的問題就比較多了，一個是老人的溺愛，一個是平時習(xí)慣的監(jiān)督不力，多數(shù)孩子的成績不是很好，甚至一部分學(xué)生還屬于“問題學(xué)生”——欺凌、曠課、抽煙、早戀等等問題，家長最好都能從所謂的“忙”中抽身出來，給孩子一個感受溫暖的機會，畢竟，孩子的成長只有一次，關(guān)鍵性的轉(zhuǎn)折也就那么幾回，錯過了就永遠(yuǎn)的錯過了。

我們這里所說的陪伴，除了要求家長能有更多的時間陪伴孩子以外，還要求在家庭中建立積極的角色回歸和愛的滲透，比如媽媽的溫和，爸爸的健談等，比如很多地方考前都會放一天假，可以帶孩子參加一些適度的集體活動等；另外，積極的干預(yù)也必不可少，比如明確提出遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲和電子書刊等；還有，和諧的家庭關(guān)系至關(guān)重要，爸爸媽媽切忌不要在孩子面前爭執(zhí)、吵架，要努力給孩子營造一個充滿愛的、溫馨的大環(huán)境。

餐桌其實是一家子最好的交流機會，也是陪伴價值得以體現(xiàn)的重要場所，在這里需要特別提醒的是，陪伴不等同于操縱，家長切忌對孩子指手畫腳，過分參與孩子的學(xué)習(xí)生活；媽媽們也一定要控制好自己的嘴巴，別讓嘮叨破壞了孩子對你的依賴，吃飯的時候最好不要提任何與學(xué)習(xí)相關(guān)的話題，你要知道，孩子的知識體系已經(jīng)定型，不是你的幾句絮叨能改變的。

再想想，你有多長時間沒有擁抱過孩子了？自從上了初中后，孩子應(yīng)該都是自己一個人休息吧？那么，舉起你還算有力的臂膀，深深的擁抱孩子一下，或者，陪在孩子身邊，像小時候那樣，給他講個故事，讓他在微笑中入眠……我想，此時此刻，你一定是幸福的。

攻略二關(guān)鍵字：解壓

1，最好不要參加所謂的考前輔導(dǎo)班，這只能增加孩子的壓力。

2、除了完成老師規(guī)定的作業(yè)，盡量不要熬夜加班。雖說勤能補拙，但也不是在這最后幾天。

3、要保證充足的睡眠，確保每天都有深度睡眠。

4、盡量不要和老師有過多的互動，避免老師過多關(guān)注帶來得反作用力。

哪些學(xué)生最容易產(chǎn)生壓力呢？班級里處于中等偏上的這類同學(xué)，他們既不像前邊的尖子生那樣信心滿滿，又不能做到和后邊的同學(xué)那樣完全放松，而且因為成績屬于模糊地帶——在預(yù)測分?jǐn)?shù)線附近徘徊，所以極容易感到壓力山大，也最容易焦慮。

家長可以通過班主任對孩子的成績做出大概了解，平時要多觀察孩子在家里的表現(xiàn)，如果孩子經(jīng)常性的表現(xiàn)出唉聲嘆氣、神情低落等狀況，家長一定要引起足夠的重視。首先要想辦法轉(zhuǎn)移孩子的焦慮，讓他把目光轉(zhuǎn)移到一些能愉悅精神的事件上，比如回顧孩子以前獲得的榮譽，比如每天早起半個小時和孩子跑幾圈，比如陪著孩子共同讀一些溫暖心靈的雞湯文字等；其次告訴孩子，要以一顆平常心去面對中考，因為臨近中考的前三個月，各個學(xué)校都會進(jìn)行多輪模擬考試，基本上每個孩子都有一定的承受能力，只要適時舒緩，不讓壓力聚總，焦慮便不會形成多大氣候。多對孩子說，“盡力就好”，讓孩子一身輕松的走上考場。

攻略三關(guān)鍵字：鼓勵

美國氣象學(xué)家洛倫芝（Lorenz）于1960年代提出一篇論文，名叫《一只蝴蝶拍一下翅膀會不會在德克薩斯州引起龍卷風(fēng)？》，他說，亞馬遜流域的一只蝴蝶扇動翅膀，會掀起密西西比河流域的一場風(fēng)暴。洛倫芝把這種現(xiàn)象戲稱做"蝴蝶效應(yīng)"，意思即一件表面上看來毫無關(guān)系、非常微小的事情，可能帶來巨大的改變。

家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子在生活中的閃光點，并做出語言的鼓勵：“你做的真好！”、“謝謝你，真是長成大人了。”請仔細(xì)觀察，孩子眼中一定是帶著愉悅的，這份愉悅有時會讓他整個一天都保持著旺盛的學(xué)習(xí)力和探求欲。

曾經(jīng)帶過一個學(xué)生，印象非常深刻，這個孩子在考前一個月就非常的焦慮，上課聽不進(jìn)去，回到家里亂發(fā)脾氣，成績也波動的特別厲害。后來，孩子的媽媽找到我，我建議她暫時不要過問成績，尋找一個小的突破口夸獎一下孩子試試。這個媽媽真的是位細(xì)心的好媽媽，孩子吃飯時替她也盛了一碗，她馬上激動的說：“孩子，媽媽好幸福呀，你都能給媽媽盛飯了！”孩子笑了，還輕輕的抱了抱媽媽——要知道，很長一段時間，這個孩子是非常反感媽媽的，他拒絕和媽媽的任何互動交流。第一節(jié)課正好是我的課，我能感受到孩子身上傳來的那種蓬勃的愉悅感，課前我就聽說了，在上學(xué)的路上他主動幫助一個老人過馬路，受到了路人的一致表揚。于是，我故意留給他一個難度中等的函數(shù)題，沒想到，10分鐘以后，他非常輕松的就解了出來，而且講解時思路清晰，表達(dá)流暢，贏得了全班的陣陣掌聲。

從那天以后，這個孩子慢慢的陽光起來，中考時，以多出兩分的成績順利進(jìn)入了重點高中。

生活中的小鼓勵，溫暖又走心，它就像蝴蝶扇動的翅膀，輕輕一扇，總會帶給你想象不到的驚喜。

攻略四關(guān)鍵字：經(jīng)驗技巧

考前準(zhǔn)備要到位。

考試前一天晚上，要幫助孩子檢查一下各種文具的準(zhǔn)備情況，準(zhǔn)考證是否帶好；生理期的女生可以提前打針推遲月經(jīng)（這個不推薦）或者自己多加注意；天氣炎熱，也可自己準(zhǔn)備一瓶清涼油，容易緊張的孩子，可在考前十分鐘吃一塊口香糖，以緩解壓力。

考場上嚴(yán)守紀(jì)律，不要做大幅度的動作。

上考場后，不要和其他同學(xué)交頭接耳，要安靜的等待監(jiān)考老師入場，如果有手心出汗、心跳加快等現(xiàn)象，可以反復(fù)做深呼吸，通過擺放考試用具、準(zhǔn)考證等轉(zhuǎn)移注意力，努力平復(fù)自己的心情，讓自己盡快適應(yīng)考場嚴(yán)肅的氣氛?？荚囬_始后，不要有大幅度的夸張動作，這樣容易被監(jiān)考老師誤解。

發(fā)卷后一定要先填寫準(zhǔn)考證號和名字。

拿到試卷后，考生要認(rèn)真填寫名字和準(zhǔn)考證號，填寫完畢后要再次確認(rèn)檢查，無誤后再開始做題。

考后要能及時抽身。

考完一科忘一科，不能因為某一科的失利影響到下一課的正常發(fā)揮。

考場意外情況預(yù)判

如果發(fā)生意外情況，比如筆袋丟失，準(zhǔn)考證丟失等，一定要舉手示意監(jiān)考老師，尋求幫助。

“望子成龍，望女成鳳”，各位家長一定要看過來嗯，你的一點努力，很可能會讓孩子受益終生！怎么樣，看在小編這么努力的份上，就點個喜歡吧！