最近在看日本作家岸見(jiàn)一郎的書《老去的勇氣》。

之所以會(huì)看這本書完全是被書名所吸引。自己距離40周歲越來(lái)越近，體力精力大不如前。父母已然奔七，跑醫(yī)院的次數(shù)愈發(fā)頻繁。再上一輩的老人仍健在的都已年逾90，重病纏身也已無(wú)法治療，最要命的是腦子也糊涂了，親生兒女不認(rèn)識(shí)，夜夜折騰不睡覺(jué)。

我對(duì)不可抗拒的衰老感到了焦慮和恐慌?？只抛约杭磳⒈嘉澹ε吕先?，同時(shí)也焦慮自己都還沒(méi)乘風(fēng)破浪就將骨質(zhì)疏松，我急需要汲取勇氣和力量來(lái)面對(duì)和接受老去的事實(shí)。

在《老去的勇氣》這本書中，作者記錄了自己生病、衰老的心路歷程，講述了他照顧患有老年癡呆癥的父親及腦梗的母親時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，鼓勵(lì)人們用積極的心態(tài)對(duì)待衰老、疾病和死亡。

“我最初意識(shí)到衰老，是從牙齒老化開(kāi)始的。聽(tīng)說(shuō)，女人生一個(gè)孩子，就會(huì)掉一顆牙，而我是每寫完一本書，就會(huì)掉一顆牙。年輕時(shí)從未有過(guò)這樣的事。當(dāng)我體驗(yàn)過(guò)巨大的精力消耗導(dǎo)致牙齒脫落這件事，也就深切地體會(huì)到了老之將至?！?/blockquote>

牙齒的老化給作者的日常生活帶來(lái)了很大的影響。首先，最受影響的是飲食，因?yàn)榫捉雷兊美щy。其次，牙齒的治療過(guò)程十分痛苦。更糟心的是，和孩童換牙被人稱為可愛(ài)、看到成長(zhǎng)所不同的，作者掉一顆牙，張一張嘴，旁人用惋惜的眼神見(jiàn)證了他的衰老。

緊隨著牙齒老化的便是眼睛。作為文字工作者，作者的工作需要長(zhǎng)時(shí)間地看書、看電腦屏幕、寫稿子，老眼昏花而看不清的現(xiàn)實(shí)讓作者備受打擊。

五十歲時(shí)，作者因?yàn)樾募」Ｋ啦〉?，一年后，他做了冠狀?dòng)脈分流手術(shù)。冠狀動(dòng)脈分流手術(shù)要實(shí)施全身麻醉，讓心臟停止跳動(dòng)，然后再把人造心肺裝置放到他的身體里。

不得不哀嘆: 身體機(jī)能的老化不可逆，而如今的醫(yī)療技術(shù)雖可以在一定程度上延緩衰老，但絕無(wú)可能重回年輕。

所以要思考: 既然沒(méi)辦法回到年輕，那我們應(yīng)該如何接受現(xiàn)實(shí)，讓后半生活得更快樂(lè)呢？

作者的經(jīng)驗(yàn)感悟是:

不能唉聲嘆氣，不能逃避現(xiàn)實(shí)，我們唯一能做的，就是思考如何與“此時(shí)、此地”的自己和解。人生不是馬拉松，而是舞蹈。

他提到，亞里士多德把活動(dòng)分成了兩種：Kinesis與Energeia。

Kinesis, 有原點(diǎn)和終點(diǎn)，類似跑馬拉松時(shí)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，重要的是在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)“已完成”多少事情，到達(dá)了何處。

在大多數(shù)人眼里，時(shí)間和人生就是一條直線，以誕生為始，以死亡為終，活著的每一天都不可逆地朝著終點(diǎn)移動(dòng)，因此他們追求的是迅速高效。比如有人跳級(jí)入學(xué)或年少有成。如果中途中斷了這種運(yùn)動(dòng)，或繞了個(gè)道，都算作為未完成，是一次不完整的運(yùn)動(dòng)。比如英年早逝或沒(méi)能跑完全程馬拉松。

Energeia，指現(xiàn)實(shí)，“正在完成”的每一件事即為“已經(jīng)完成”狀態(tài)，這種活動(dòng)類似跳舞時(shí)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。不為目的、終點(diǎn)，只為身體舞動(dòng)的每一個(gè)快樂(lè)瞬間，即使舞姿中斷，現(xiàn)在、此刻的跳舞狀態(tài)，即是完整的。

以人均壽命80歲為終點(diǎn)，我在人生直線上已進(jìn)入中后段，算上疾病、事故、災(zāi)難等，不一定能順利活到80歲。余生短暫，忙碌無(wú)為，肩上壓力與內(nèi)心焦慮與日俱增。很明顯，我正處于Kinesis中。

而岸見(jiàn)一郎說(shuō)：

“面對(duì)衰老的勇氣，就是一種調(diào)整人生態(tài)度的勇氣?！泵鎸?duì)衰老，不必過(guò)于焦慮，不必自暴自棄，要相信自己對(duì)他人仍有貢獻(xiàn)。

作者在做了冠狀動(dòng)脈分流手術(shù)后，開(kāi)始了復(fù)健訓(xùn)練。剛開(kāi)始，光是從床上站起來(lái)，移到旁邊的椅子上都非常吃力。但手術(shù)后第三天，他成功地從病房走到了護(hù)士辦公室。之后，他逐漸增加行走的距離，甚至開(kāi)始在臺(tái)階上爬上爬下。

日復(fù)一日的復(fù)健訓(xùn)練——每一天都在完成前一天做不到的事。

這段經(jīng)歷讓他懂得了：

衰老帶給我們的，并不只有病痛與衰弱，人類不管年齡幾何，都有進(jìn)步的空間。
進(jìn)步，可以是挑戰(zhàn)新事物，可以是對(duì)一直堅(jiān)持的事孜孜不倦地付出，也可以是為了讓每一天過(guò)得更快活而做的微小努力。
不和別人比較，每進(jìn)步一點(diǎn)兒就是巨大的喜悅，這些進(jìn)步會(huì)轉(zhuǎn)化為勇氣，讓自己對(duì)生命充滿希望。

作者的文字也讓我反思，比起在整日憂心忡忡中等待終點(diǎn)的到來(lái)，從容接受無(wú)法改變的事物，調(diào)整人生態(tài)度，珍惜當(dāng)下，抓住現(xiàn)在，哪一種生活來(lái)的更為踏實(shí)和幸福呢？

答案不言而喻。所以人生，應(yīng)該是Energeia。

看完書，我立馬寫下自己的感悟，原本以為只能寫500字，結(jié)果卻寫地停不下來(lái)，過(guò)程中心流的產(chǎn)生帶給我滿滿的幸福感和滿足感。

阿德勒說(shuō)，人生即是朝著一個(gè)個(gè)目標(biāo)努力，活著即“進(jìn)步”。所以每一天都帶著老去的勇氣，做“此時(shí)，此地”能做的事，把人生當(dāng)Energeia來(lái)活，迎接生命中的一個(gè)個(gè)小確幸。