標(biāo)題： 讀書《一日之計(jì)》|周末在家的思考

社群價(jià)值觀誦讀：

1.每天清晨，都是一次重啟改變自己的機(jī)會(huì)

2.我的時(shí)間很貴，要極致認(rèn)真過好每一天

3.我讀過的書，決定了我成為什么樣的人

4.每日復(fù)盤，才能打破低水平的循環(huán)

5.讓自己變得更好，是解決一切問題的關(guān)鍵

內(nèi)容：

【日復(fù)盤】

工作：

今天是周末，把昨天一件沒完成的工作進(jìn)行了收尾，其余時(shí)間都在放空和讀書學(xué)習(xí)

個(gè)人成長：

1.讀《一日之計(jì)》兩章

2.聽直播，學(xué)習(xí)直播思路

【日思】

工作：

1.把項(xiàng)目合同編寫完成；

2.參加高招會(huì)，了解高考報(bào)名的信息

個(gè)人成長：

1. 讀書《一日之計(jì)》三章；

2. 寫文章一篇；

【日習(xí)】

一日之際在于晨，早上的黃金時(shí)間是最寶貴的，我們?cè)撊绾纬浞掷迷缟系臅r(shí)間，而不是賴在被窩里不想起床，《一日之計(jì)：精英們的清晨日課》這本書能過對(duì)63位知名人士的訪問，分享了他們的晨間例程的安排，為我們提供了借鑒和參考，找到適合自己的方式，從而養(yǎng)成良好的晨間習(xí)慣。

今天閱讀了前兩章，打破了我的舊認(rèn)知，并有了新的思考.

一、早起并沒有特定的時(shí)間，而是根據(jù)自己習(xí)慣而確定。

以前一說到早起，給我的印象就是一定是四、五點(diǎn)起床，但這本書中介紹這些名人的起床時(shí)間大都在6點(diǎn)左右，早上的時(shí)間沒有特定時(shí)間，主要是早起后到正式工作這段時(shí)間的安排。每個(gè)人對(duì)睡眠時(shí)間的要求不同，在保證睡眠時(shí)長的前提下，實(shí)現(xiàn)早起，不是為了早起而早起，影響了白天的正常工作，反而得不償失。

二、早上的時(shí)間要固定，形成一套屬于自己的習(xí)慣。

早起后可以運(yùn)動(dòng)，讀書，或?qū)懽鞯鹊龋鶕?jù)每個(gè)人自己的安排而不同，通過名人的晨間安排的共同點(diǎn)是早起的時(shí)間都是固定的，早起后做什么、早飯或喝咖啡等等也都是固定的，而不是今天這樣，明天那樣。在《精力管理》這本書中也提到，人是習(xí)慣的造物，人的大腦最喜歡做簡單的事情，因而養(yǎng)成習(xí)慣是最省精力，也最高效的方式。

三、成功人士們的共有晨間習(xí)慣。

書中訪問的知名人士們的共有的習(xí)慣有：早上固定時(shí)間起床；起床不用鬧鐘或是不用鬧鐘的延時(shí)功能；早起不看郵件信息；早上有獨(dú)立的固定時(shí)間；

四、保持高效和專注的做法。

列出待辦事項(xiàng)并堅(jiān)持完成；優(yōu)先去做最重要的事；不在清晨查看電子郵件；杜絕早上的電話或會(huì)議；將大目標(biāo)分解為小目標(biāo)

習(xí)慣沒有對(duì)錯(cuò)，只有適合自己的才是最好的。

【日省】

翻了一下記錄，距離上次寫日志已過去了一個(gè)月...這一個(gè)月自己都做了啥，好像每天都很忙，但又好像沒有什么成果，每天都在救火，做緊急的事，日子就匆匆忙的過去了，這段時(shí)間一直在讀關(guān)于精力、時(shí)間管理的書，實(shí)際從2019年就學(xué)習(xí)過這些方面的理論，那段時(shí)間也還做得不錯(cuò)，早起、每天的時(shí)間管理都井井有條，但不知從什么時(shí)候起就又回到了以前....要認(rèn)真反思。

【日閑】

?今天太陽很好，在有陽光的房間里看書也是件很愜意的事。。