認(rèn)識你自己，別向你的黑暗面屈服。
這本書足足讓我沉浸了兩周左右呢！也許是看過德國作家埃克哈特托利《當(dāng)下的力量》的緣故，系統(tǒng)自動推送了這本書。
臣服這個詞頭一次聽到是從張德芬的書中，《當(dāng)下的力量》中雖有一篇章講述，終究覺得講述不過癮，這本美國作者朱迪斯?歐洛芙《臣服的力量》用了一本書講述，閱讀完終于是有些心滿意足的味道。
首先，介紹下我們這位美國作者朱迪斯?歐洛芙。
她是一名美國南加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士，加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校精神病學(xué)臨床助理教授，國際上研究醫(yī)藥、直覺和情緒三者關(guān)系的權(quán)威學(xué)者。
她強(qiáng)大的專業(yè)背景，書中所講述的內(nèi)容更加令我對于臣服的學(xué)習(xí)更加信服和堅信而且愿意學(xué)習(xí)與實踐。
書籍分為四個部分講述。
金錢與力量的關(guān)系
對人的解讀與溝通
一切關(guān)系，特別是愛情與感官享受
死亡與永生：光的循環(huán)
分享下書中令我印象特別深刻的部分。
光明力量與黑暗力量
力量即能量，貌似現(xiàn)在用能量的說話比較常見。但是比較讓人們忽略的是，能量有光明力量與黑暗量力，除非你有很強(qiáng)的轉(zhuǎn)化能力，不然，別碰黑暗力量。
光明力量是受到我們本心滋養(yǎng)，包括慈悲、合作、希望、正直、謙遜和關(guān)心更高層次的善。
黑暗力量受到恐懼滋養(yǎng)，如果我們抵抗力低，它便具有無比的吸引力。日常生活中，通常通過操縱、貪婪、自私、報復(fù)為達(dá)目的不擇手段都屬于黑暗力量。
這里特別要強(qiáng)調(diào)的是，我們常常以為壞人才會擁有黑暗力量。其實不然，作者在這里特別說明，人人都有黑暗的一面。它不只是別人才有，我有，你有，我們都有。
黑暗力量確實存在而且容易使人上癮，所以我們必須認(rèn)真對待它，認(rèn)識自己，別向你的黑暗面屈服。
提供些書中識別黑暗面的行為：
覺得自己比別人優(yōu)越。
抬高自我和吹噓自己。
操縱和控制他人，讓他們照我的意思去做。
不問代價，只求名利或想要搶先。
要別人聽命于我。
回?fù)裟切白镉袘?yīng)得”的人。
如何與難纏的人溝通
在與難纏的人溝通之前，先要擁有識人的能力。不然，所有的溝通都會無效告終。作者在這里分享了五種難纏類型的人。
難纏類型一：好發(fā)脾氣型
難纏類型二：被動侵犯型
難纏類型三：自戀型
難纏類型四：制造內(nèi)疚型
難纏類型五：八卦型
用臣服的方式溝通，臣服首先可以放慢腳步，看著暫時的阻礙過去，從中實現(xiàn)更大的突破。所有的障礙取決于我們?nèi)绾坞S能量流動。
最后，眼淚是健康的臣服方式。這點我非常受用！內(nèi)在的傷痕愈合的時候，往往通過眼淚的方式呈現(xiàn)。
感謝閱讀抹茶社長原創(chuàng)文章，很高興在這里與你相遇！
