1.這節(jié)課最重要的印象最深刻的三個(gè)部分或知識點(diǎn)

（1）什么是心理健康？心理健康的評估標(biāo)準(zhǔn)。

（2）老師給我們講解了如何控制情緒。

（3）下午同學(xué)們分別講述了各自小組所做的寶典

2.為什么對這三個(gè)問題影響深刻？

①心理健康就是沒有心理障礙癥狀，行為符合社會規(guī)范，適應(yīng)良好。

②在老師的帶領(lǐng)下，我們沉靜在自己的世界，舒緩自己的情緒。

③同學(xué)們的態(tài)度都是認(rèn)真的，做的寶典各有各的特色，也有很多需要我們學(xué)習(xí)借鑒的地方

3.關(guān)于今天的課程內(nèi)容，你可以做的三個(gè)行動

（1）學(xué)習(xí)壓力和心理健康的關(guān)系是怎樣的？

（2）了解挫折和心理健康的關(guān)系是怎樣的？

（3）學(xué)習(xí)本課內(nèi)容，根據(jù)課本學(xué)習(xí)如何增進(jìn)青少年學(xué)生的心理健康。

4.我的收獲和想法:上課老師提到了溝通，鑒于時(shí)間關(guān)系就沒來得及講，還蠻遺憾的，希望之后有機(jī)會接觸，學(xué)習(xí)如何與人溝通，提高自己的交際能力，廣交朋友，是一筆寶貴的財(cái)富。