沒有反思的人生不值得過！—蘇格拉底
【2018年的目標(biāo)】
學(xué)習(xí)CPA課程，通過CPA會(huì)計(jì)考
和孩子一起學(xué)習(xí)英語，讓孩子開口說英語
幫孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，學(xué)習(xí)習(xí)慣，幫助孩子提升對(duì)時(shí)間感知
戒焦戒躁，營造良好的人際關(guān)系
【90天踐行目標(biāo)】
精進(jìn)晨間日記的記錄，做到檢視，反思，并學(xué)會(huì)鼓勵(lì)、嘉獎(jiǎng)自已
養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，一周跑步三次,期望在2018年跑一次半馬
學(xué)會(huì)簡書、幕布、清單幾款軟件的運(yùn)行，并在后期踐行中精進(jìn)；學(xué)習(xí)、了解PPT，傳宣軟件，精進(jìn)Excel
學(xué)會(huì)事項(xiàng)的分類，包括日歷事項(xiàng)，清單事項(xiàng)，以及在運(yùn)用番茄工作法時(shí)大番茄的分解
學(xué)會(huì)高效閱讀，反復(fù)復(fù)盤，及時(shí)整理、記錄、輸出讀后心得
進(jìn)行體重管理，減重5斤，體重保持95斤。
【本周成果&溫馨時(shí)刻】
一、健康：
1、早睡早起
本月最早起床4：51，最晚起床5：29，做到了整月早起，已連續(xù)早起128天。早睡，最早入睡22：03，最晚入睡00：20，沒有養(yǎng)成早睡習(xí)慣，另睡眠時(shí)長不夠，日均睡眠才5.53小時(shí)。
2、健身運(yùn)動(dòng)
本月晨跑15天，目前一次跑8公里左右，配速6:45。
二、家庭
1、孩子近期老是說頭暈，周五帶孩子去省兒保做了檢查，血常規(guī)做出來白細(xì)胞有點(diǎn)偏高。周六還帶孩子做了磁共振的進(jìn)一步檢查，報(bào)告說孩子有鼻竇炎，約了8號(hào)看耳鼻喉科。
三、效能
1、本月在組會(huì)上把時(shí)間大臣，主持人，副組長輪了一圈，因沒有做好準(zhǔn)備，主持人做得不理想，但嘗試了，感謝小伙伴們給我這個(gè)機(jī)會(huì)。
2、本月前半月嘗試運(yùn)用清單，番茄鐘工作法，后半月未堅(jiān)持下來。
3、周日參加班會(huì)，收獲如何做月度檢視，并獲得妙妙老師的月度檢視模板。
4、本月晨間日記至25日左右都只是完成任務(wù)，沒有達(dá)到自己想要的，26日更換模板，嘗試去寫自己想得理想的晨間日記。
四、財(cái)富
1、本月支出主要在孩子的學(xué)習(xí)費(fèi)用，給自己添了新的蘋果手機(jī)，有了新工具，望自己更好的踐行易效能。
2、未做理財(cái)，財(cái)也不理我，思考如何做家庭理財(cái)，如何增加家庭收入。
五、休閑
1、7月28日(周六晚上）帶兩個(gè)孩子（葉山上，周墨）去江南時(shí)代吃了青轉(zhuǎn)牛肉火鍋，價(jià)格有點(diǎn)小貴 ，四人吃了628元。
2、吃7完飯，帶孩子們?nèi)タ戳恕舵@仁杰四大天王》，感謝老公帶我們出去休閑。
六、覺察
1、本月自己的情緒管理做得不夠好，天天對(duì)孩子發(fā)火。而且打了孩子兩次，暑假我發(fā)現(xiàn)孩子身上的壞習(xí)慣還是挺多的，需要慢慢的一樣樣有改進(jìn)。
2、本月開始練習(xí)冥想，下月繼續(xù)精進(jìn)并增加練習(xí)次數(shù)。
七、社交
1、認(rèn)識(shí)了農(nóng)行的信貸員小阮（思考為后期的財(cái)務(wù)管理存儲(chǔ)銀行方面人脈）
八、成長
1、本月堅(jiān)持每天學(xué)習(xí)一個(gè)財(cái)稅小知識(shí)，財(cái)稅天天學(xué)堅(jiān)持學(xué)習(xí)之20天，需補(bǔ)后一周課程以及補(bǔ)上課程筆記。
2、給自己報(bào)了一個(gè)EXCEL精進(jìn)的在線課程，7月28日開始上第一次課程。
【下月大青蛙】
1、孩子垃圾分類的小海報(bào)制作。
2、華豫建設(shè)、新笙傳媒的納稅申報(bào)
3、注會(huì)學(xué)習(xí)
4、孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣的養(yǎng)成的精進(jìn)
5、孩子暑假作業(yè)的跟蹤，學(xué)習(xí)乘法，長度，錢幣等知識(shí)，并讓孩子多練習(xí)。
【感恩分享】
1、感恩易效能的小伙伴，陪伴我一起踐行2.0。
2、感恩老公周末帶我們出去休閑。
3、感恩魯總帶我認(rèn)識(shí)農(nóng)行小阮，感恩他對(duì)工作期間我的晚到，接送孩子的容忍。
4、感恩婆婆對(duì)這個(gè)家的付出，每天洗洗涮涮，讓我有時(shí)間學(xué)習(xí)，下班就有可口的飯菜吃。
5、感恩爸媽，從來都是在自己的能力范圍內(nèi)能解決的事情都不來麻煩我，但我希望你們還是經(jīng)常打電話給我，讓我多陪伴你們。
