很有幸加入易效能時(shí)間管理100天天使班這個(gè)正能量的圈子，從7月7日發(fā)布我的100天三個(gè)小目標(biāo)開始，到今天己有30天，回頭看看自己一路走來(lái)的軌跡，諸多感慨！大概以自己一人之力，及自己以往習(xí)性來(lái)看，雖是短短30天，也是堅(jiān)持不下來(lái)的。所以打心底里感恩易效能團(tuán)隊(duì)，感恩陪伴的同學(xué)們，感恩葉老師！

先談一談一個(gè)月來(lái)的成果：1、減重10斤小目標(biāo)，通過(guò)推腹，走路，控制晚餐等方式，輕而易舉減了5.5斤，當(dāng)然其間過(guò)程有反復(fù)；2、健康身體小目標(biāo)，30天早上練習(xí)金剛功未間斷，感覺身體比之前有活力；3、每日感恩與反思，其實(shí)一直通過(guò)手寫晨間日記的方式來(lái)記錄對(duì)前一天的反思對(duì)今天的計(jì)劃以及對(duì)所遇見的有緣人的感恩。第3個(gè)小目標(biāo)最讓我受益，沒錯(cuò)，就是反思和感恩。每日反思會(huì)找到自身存在的問(wèn)題，不論逆境順境，反思都讓我離自己最近，真正的成長(zhǎng)從反思開始。有感恩之心，讓我的內(nèi)心充滿柔軟，身邊的每一個(gè)人，乃至萬(wàn)事萬(wàn)物，都成了我學(xué)習(xí)的榜樣！嘿，我可以說(shuō)，我真正啟動(dòng)人生升級(jí)程序嗎？曾經(jīng)的我，消極抑郁，怨無(wú)尤人，是佛法解救了我，自此，我變得積極向上！然而學(xué)佛一段時(shí)間后，始終不得其門而入，心態(tài)轉(zhuǎn)變了，習(xí)性卻改不了，知易行難。很幸運(yùn)遇到了葉老師，遇到了易效能，因?yàn)槲铱释灰隽?xí)性，情緒，欲望的奴隸，我渴望真正的自由，我決心從養(yǎng)成一個(gè)個(gè)好習(xí)慣開始，做一個(gè)知行合一的修行人，最終，我還是在修心，修行的路上。佛陀慈悲，請(qǐng)憐憫我這愚昧之人，加持我在這條修行路上永不退轉(zhuǎn)。阿彌陀佛！