請(qǐng)不要用低級(jí)的生活方式麻痹自己，

要勇敢的去吃高級(jí)的苦，去創(chuàng)造美好人生。

失業(yè)后經(jīng)歷了一段沒有收入的日子，

我每天都活的摳摳搜搜，心里想著這一切都會(huì)過去的。

我停掉了昂貴的護(hù)膚品和周期性的身體護(hù)理，也降低了生活質(zhì)量……

突然有一天，我對(duì)著鏡子中的自己放聲大哭：我才40多歲啊

怎么將自己活成了50歲大嬸的樣子？

"這不是吃苦，這是作踐自己。"

我大聲罵醒自己。

人到中年，每天疲于生活瑣事、工作、孩子、家庭中……

一不小心，就讓自己陷于低級(jí)的人生中而不自知。

去吃高級(jí)的苦吧，把自己變好變值錢，讓我中年開掛的捷徑，分享給你：

一、學(xué)會(huì)早起。

看了《早起的奇跡》這本書，讓我學(xué)會(huì)了六分鐘成就夢(mèng)想的自己，還會(huì)教你輕松早起的五個(gè)小妙招兒。

加入早起打卡群，還能收獲獎(jiǎng)金。早起真能改變一生。

二、放棄無用社交，專注讀書、寫作。

深耕自己，努力破圈兒，吃寂寞的苦。人到中年，時(shí)間對(duì)我們來說是寶貴的。把時(shí)間用在自我提升上，不要扎堆聊八卦。我用碎片時(shí)間讀書、寫作。

現(xiàn)在每天4:30早起讀書學(xué)習(xí)，已經(jīng)堅(jiān)持120多天，日更公眾號(hào)80多篇。

人到中年要有一兩件拿得出手的技能，才不會(huì)因工作變動(dòng)而焦慮。

三、放下面子，不再玻璃心。

對(duì)于新事物多問，直到弄懂為止，讓成為自己傍身的技能。

不再仰望牛人，而是靠近牛人。

與他們處在一個(gè)圈子，更好的迭代自己。

當(dāng)自己放下高冷身段、面子、臉皮厚了，知識(shí)、財(cái)富就會(huì)不斷涌來。

四、放下手機(jī)，丟棄低級(jí)娛樂。

每天做好日計(jì)劃，每天必須晚復(fù)盤。

不做計(jì)劃就像無頭蒼蠅，每天亂如麻。

沒有復(fù)盤就沒有進(jìn)步，

以前覺得寫計(jì)劃無用，

現(xiàn)在知道了做計(jì)劃、復(fù)盤的好處。

你怎么過一天就怎么過一生。

請(qǐng)認(rèn)真對(duì)待每一天，因?yàn)樗刂愕奈磥怼?/p>

五、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

健康是1，其他是0;

沒有1，再多的0，也毫無意義。

讓自己擁有一個(gè)健康的身體，才有能力去創(chuàng)造美好人生。

鐘南山：每周至少兩到三次運(yùn)動(dòng)。

王健林：每天早起健身一小時(shí)。

李嘉誠(chéng)：每天早起鍛煉。

42歲，感謝自己沒有在低級(jí)的人生里迷失自己，而是在高級(jí)主動(dòng)吃苦的每一天中提升自己，精進(jìn)成長(zhǎng)，中年覺醒。

我也希望你和我一樣，去吃高級(jí)的苦。