明天就要出去學(xué)習(xí)了，失眠了，睡不著，一定是因?yàn)槲抑缓攘艘黄科【疲缓蠛芸炀托丫屏?。然后腦袋嗡嗡的疼，太陽穴特別緊，擔(dān)心明天的學(xué)習(xí)。

最近有好有壞吧，但是太浮躁了，好久沒有反思自己了。最近是怎樣的生活呢？

精神上稍微明白點(diǎn)了，明白他倆的好意，明白情緒穩(wěn)定很重要。我能理解我的領(lǐng)導(dǎo)的壓力，最近他也快崩潰了，我?guī)筒簧厦?，他很了解我，比我自己還要了解，有時(shí)候跟自己說要慢一點(diǎn)，要按自己的節(jié)奏來，戒驕戒躁，現(xiàn)在腦袋嗡嗡的，也不知自己都說了什么?？戳俗约褐懊磕陮懡o自己的信，其實(shí)都沒有很細(xì)致的看，但是看著看著就想哭，就想抱抱自己，也生自己的氣。

那么多大把的時(shí)間，你都在干嘛？

沒法像豬一樣心安理得的休息，一直充滿負(fù)罪感，應(yīng)該把自己想做的前置。后面放肆的去玩。

自己喜歡那么多東西，輪滑，滑冰，滑雪，樂器，音樂，畫畫，然后自己有空余時(shí)間，自己也沒有孩子分掉我的時(shí)間，沒有負(fù)擔(dān)，自己的生活還是過不好，還是會(huì)有依賴，會(huì)期待時(shí)間末日，會(huì)期待自己的涅槃重生，期待自己的第二人生，然而真的有嗎？

沒有耶。

還是浮躁，可能東西太多了，沒有斷舍離，沒有取舍，所以手中抓不住，所以腳下慌亂，梳理出什么是重要的。

梳理什么是可以做到的。

不要再拖了，親愛的，你可能沒有這么多時(shí)間了。

是你自己選擇的一直在象牙塔里被保護(hù)的。好了，童年過去了，然后承擔(dān)起來吧。

我想幫他，我想分擔(dān)，我想用行動(dòng)謝謝他們的好意。

我想對(duì)家里負(fù)責(zé)，我想我能有對(duì)自己和家里人好的能力，而不是取悅其他任何人。

我想自己就成為很豐盛的人，讓別人成為一個(gè)患得患失的人。

每年繼續(xù)給自己寫信吧，這樣我就知道自己在干嘛了。

把自己的資源，比如視力，比如聽力，比如健康，用在刀刃上。比如音樂，比如學(xué)習(xí)。

把自己的時(shí)間，我有很多大把的時(shí)間，但是都在焦慮中度過了。

學(xué)點(diǎn)自我成長的吧。

學(xué)點(diǎn)心智長成的吧。

你可以的。

冷靜下，自己跟自己對(duì)話。

首先健康的身體是很重要的，最重要的就是規(guī)律飲食，不要著涼。

其次是好身材。鍛煉，鍛煉，鍛煉。重要的事情說三遍，這是你欠自己的帳，要還。

然后就是工作，多做，多實(shí)踐，不逃避，前置，前置，前置。

接著就是生活。愛好，比如樂器，比如語言，比如讀書。

不說那么多了，做好就很好啦。

等腦袋清楚的時(shí)候，想清自己到底要干嘛。怎么做，不看網(wǎng)上支離破碎點(diǎn)點(diǎn)滴滴，耽誤時(shí)間，浪費(fèi)自身資源，不值得。如果遇到像katy perry在巡演前接到離婚短信，你會(huì)怎么選擇，你能這么堅(jiān)強(qiáng)嗎？

你現(xiàn)在有兩個(gè)選擇：取消演唱會(huì)或者做到最好。