辟谷不藥而愈一一人體自愈力
? 辟谷是人身體的蛻變，思維方式的蛻變，更準確的說是人靈性的蛻變！它可以改變你的生死觀，宇宙觀和價值觀。佛家認為只有蛻變才能得到靈魂的升華，只有蛻變才能實現(xiàn)靈性的提升。
就是因為人要有蛻變，因此道家為人類奉獻了一個至高無上的法寶，那就是~辟谷。
辟谷的好處可概括為“一排、二換、三更新、四調(diào)理、五改變”。
一排： 排腸道內(nèi)、血液里和五臟六腑內(nèi)的臟東西；
二凈： 換氣、換水、換心情，身心干凈愉悅；
三更新：清除毒素濁氣，營養(yǎng)足更新細胞；
四調(diào)理：調(diào)理神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)至全身平衡舒適；
五改變：改變生死觀、價值觀、宇宙觀。
所以說，辟谷是人的一次蛻變，越早學(xué)會辟谷越好。
? 辟谷是凈化人身體的一種特別好的方法，也是古老又簡單的一種養(yǎng)生術(shù)，它其實沒有那么神秘，是后期被人宣傳的神秘了。道家在成仙的路上都要辟谷，認為人吃了五谷雜糧在腹中形成大便，會有穢氣，只要有這個穢氣在，人就成不了仙，只有把它凈化了才能成仙，所以修煉中就要定期辟掉五谷。道家人養(yǎng)生術(shù)中日常服用＂丹丸＂，最高明的是＂煉丹術(shù)＂，把最有營養(yǎng)的種籽和植物做成各種丹丸，武俠小說最常見。
? ? 辟谷有采集能量的過程，說的簡單點就是“吃空氣”。很多人可能不知道，“吃空氣就能吃飽”?？諝馐亲顝姶蟮哪芰亢蜕眢w熱量來源，現(xiàn)在人們開發(fā)利用太陽能，說明自然界的能量是無窮的，初級辟谷的人可以學(xué)習(xí)“半辟谷”，就是吃點種籽、干果或＂丹藥＂，攝入足量礦泉水。
? ? 實踐中，有辟谷一個月、三個月的，也有辟谷半年、一年的，中國近代史上辟谷最長的記錄是十五年。辟谷達到一定境界，會不感到饑餓，不進飲食而精力充沛，身體輕快而無不適感覺。
? ? 辟谷對現(xiàn)代人的身體有至少五個方面的好處：
? ? 第一：應(yīng)急，補氣補能量，促進血液循環(huán)?，F(xiàn)代人工作繁忙，忙到有時候都抽不出時間吃飯，不吃飯人就有饑餓感，怎么辦？假如你懂得辟谷的知識，你吃幾口空氣，采采能量，喝點水，馬上就可以緩解饑餓。再比如說，去外面旅行被困，或者遭遇地震被困，沒有食物吃，心里就發(fā)慌，那種人在這種情況下死亡都是被嚇死的。假如懂得辟谷的知識，依靠咽唾液加上一些道家功法，開發(fā)人體自身的能量，身體可以維持一個月。
? ? 氣要沉入丹田，補氣會促進血液循環(huán)，對于不愛運動的現(xiàn)代人來說，這個方式可以大大改善血液循環(huán)，防止各種缺氧、缺血、慢性疲勞和無力感。
? ? 第二：減肥、凈化身體。道教講“吃”，是說嘴在乞求的時候才吃，也就是說，餓的時候再吃東西。但現(xiàn)代人管不住自己的嘴，總是不停的吃。吃了主食吃零食，吃了零食吃補品。造成人的腸道內(nèi)，有5-30斤左右的垃圾。只要小腹堆積著脂肪，外觀表現(xiàn)就是有褶皺，說明體內(nèi)的臟東西很多了，有垃圾運送不出去，人就容易肥胖。一次辟谷能排除10-30斤的身體垃圾，減掉了脂肪，把體內(nèi)的臟東西運出去，排干凈后人的吸收能力就會增強，人的精氣神也就回來了。所以，辟谷可以凈化身體，同時凈化心靈。
? ? 第三：緩解慢性病。高血壓、高血脂、糖尿病，這些疑難雜癥，就治不好，常年服藥，通過辟谷，可以得到有效的緩解甚至根治。這樣的例子很多。天津來的一位師兄，心臟肥大，醫(yī)生說他最多活兩三年，在他愛人的勸告下來嘗試辟谷，回家后在家里繼續(xù)辟谷，現(xiàn)在心臟明顯變小，過去經(jīng)常呼吸困難，現(xiàn)在基本比較順暢了。醫(yī)生家人都認為發(fā)生了奇跡。這位師兄如今對生命懷有很大的信心，堅信通過繼續(xù)辟谷一定能將病治好。另外，對于無病者，運用辟谷手段，能夠預(yù)防并消除亞健康狀態(tài)種種不適病癥，尤其是能夠預(yù)防癌癥、腫瘤的發(fā)生。
? ? 第四：除癮，改變習(xí)慣。戒除對食物的依賴，想法會改變。如果有酒癮、煙癮、咖啡癮等，控制不了自己，非常想戒癮，通過辟谷就可以達到。辟谷可以幫助你戒除外在東西對身體產(chǎn)生的依賴，很多人辟完谷把煙戒了。
? ? 第五：提高靈性和直覺力。通靈指提高我們的靈性，也就是覺察力。人只有在“空”的狀態(tài)下，五感才靈敏，感性能力才能提升。道家講“空空空，空空空，空里好成功”，你要是滿滿的，就沒有空間去提升你的境界。從養(yǎng)生的角度而言，人若健康，大腦要清醒、心靈要清凈、腸道要干凈，如果這三個地方堵塞了、淤結(jié)了，怎么可能健康呢？人其實是有預(yù)知未來的能力的，只是不修行的話，這種能力就會弱化。做一名好的領(lǐng)導(dǎo)，以及成為一個有大智慧的人，更需要這種能力。辟谷恰恰可以為你帶來這種能力。
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? ? 所以說，辟谷是人的一次蛻變。做為辟谷師，老師建議大家一年辟谷兩次以上并形成常態(tài)。希望大家養(yǎng)成辟谷的習(xí)慣，總之，如果堅持一年以上，身上的許多疾病就會好了，并且人會很有精氣神。辟谷可以防病防癌防衰老，定期辟谷，人就會容顏年輕，青春再現(xiàn)。
