今天去醫(yī)院看中醫(yī)了……

哎，這次虧大了，傷到根本了。

腰空的慌，腿軟，手麻，胸悶氣短頭暈，睡眠不好，食欲不佳……

說的真真的。

讓放平心態(tài)，不要生氣著急，保持心情放松，不要多思多慮；

多喝湯水，增加血容量；心肌供血不足，但不至于動(dòng)脈硬化，但也要上心，尤其是夜間，要備上速效救心丸。

保持作息規(guī)律，飲食有度，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不可操勞過度。

湯藥要一個(gè)月起，不能急，慢慢調(diào)養(yǎng)。

近期要出門上班的打算又要延期了。

這個(gè)年齡的身體開不得玩笑，萬萬在意，上有老下有小，還有自己要做的事情沒開始。

所以《財(cái)富自由之路》暫時(shí)停更，讀書只當(dāng)休閑，不再每日定時(shí)定點(diǎn)。

閱讀也是很累人的啊，暫時(shí)放過自己吧。

早起的事情也不強(qiáng)求了，冥想可以多次，這是內(nèi)觀，有利于修養(yǎng)。

每日一轉(zhuǎn)，可以繼續(xù)，但要控制量。

近日安排:以修養(yǎng)為主，不做感到疲憊的事情，感覺到累就馬上休息，遠(yuǎn)離手機(jī)，遠(yuǎn)離電視，遠(yuǎn)離給自己帶來困擾的人和事。

這一個(gè)月以自己為主，不管是身體還是心情。

孩子的學(xué)習(xí)，不糾結(jié)，盡量讓其順其自然。

父母的事情，不過多追問。

刻意去遠(yuǎn)離一切讓人煩惱，憂慮的人和事。

遠(yuǎn)離手機(jī)，遠(yuǎn)離追劇，賴床，賴床，賴床。

放過自己吧。

把自己的喜好，需求放在首位吧。

這是可以的。

現(xiàn)在沒有什么比自己的健康更重要了。

不管是父母兄弟，還是愛人孩子。

他們一時(shí)離了你，都可以好好的。

現(xiàn)在唯一不好的人，是自己。

十余年了，累了，歇歇吧。

好好地愛自己。

把自己放在心尖尖的位置。

想吃的，想喝的，想要的，是可以得到的。

為自己消費(fèi)，是值得的！

愛自己，是活在當(dāng)下，以自己喜歡的方式過一生。

現(xiàn)下的自己，感覺如何？