生活是一個從簡到繁，從繁到簡的過程。

現(xiàn)在越來越多人開始追求極簡生活，開始斷舍離，開始刪繁就簡，無論物質(zhì)生活還是精神生活。

一、物質(zhì)極簡

買買買對于很多人來說，它是一件非常開心的事，看到喜歡的東西，買；看到好看的東西，買；看到打折的東西，買。

過后才發(fā)現(xiàn)，很多東西其實是重復(fù)甚至是不需要的。

要學(xué)會物質(zhì)精簡。

1、購物前做好清單，確保不會頭腦一熱買很多不需要的物品。

2、保持每個月記賬的習(xí)慣，月尾看看賬單，看看有沒有不必要的支出。

3、定期清理房間，學(xué)會斷舍離，精簡物品，不要囤積。

4、不需要的多余物品，可以丟掉或送給他人。

二、心態(tài)極簡

你簡單，這世界就簡單。任何事情，只要你把它看得簡單了，它就沒那么復(fù)雜了。簡單的人也容易獲得快樂。

要學(xué)會心態(tài)極簡。

1、心里不要一直裝著事，讓自己覺得壓抑，改放下就放下。給心靈減重。

2、對于還沒有發(fā)生的事情不要提前焦慮，很多你擔(dān)心的事都不會發(fā)生。

3、開心一點，樂觀一點，做一些讓自己輕松快樂的事。

4、允許一切發(fā)生，不苛求自己十全十美。

三、社交極簡

有人說，25歲之前，盡可能結(jié)交一些形形色色的朋友，工作后，你確實也可以認(rèn)識新朋友，但大部分人都是泛泛而交。久而久之，你就會疲憊于沒有意義的社交。

要學(xué)會社交極簡。

1、不去沒有意義的飯局，多把時間放在自己身上。

2、學(xué)會享受孤獨，一個人也要過得開開心心。

3、學(xué)會辨別朋友，遠(yuǎn)離三觀不同、虛情假意的人。

4、遠(yuǎn)離讓你感覺不舒服的人，重視相處舒服的人。

四、工作極簡

人的精力是有限的，要把精力集中放在一件事上。工作也是。

要學(xué)會工作極簡。

1、不做讓自己壓抑的工作。

2、分清優(yōu)先級，先做緊急重要的事

3、學(xué)會拒絕，不做不屬于自己職責(zé)的事。

4、學(xué)會人事分離，遠(yuǎn)離職場內(nèi)耗。

五、言語極簡

一個人的談吐，可以看出一個人的涵養(yǎng)，說話是一門學(xué)問。不求多，要求準(zhǔn)。

要學(xué)會言語極簡。

1、說話要挑重點，不要說那么多廢話。

2、說話要準(zhǔn)，不說沒有依據(jù)沒有邏輯的話。

3、注意說話的場合和對象，不要讓雙方尷尬。

4、不要在背后議論別人，不要說話語速過快。

六、目標(biāo)極簡

海上的船只需要燈塔，有了燈塔才不會迷失方向，而我們需要目標(biāo)，沒有目標(biāo)，生活沒有勁頭，有了目標(biāo)，自己才不會四處飄蕩，

要學(xué)會目標(biāo)極簡。

1、目標(biāo)不要設(shè)置太多太遙遠(yuǎn)，要切合實際。

2、目標(biāo)要具體精細(xì)，不要大概的太模糊的。

3、要有執(zhí)行力和堅持，不要三天打魚兩天曬網(wǎng)。

4、目標(biāo)可以劃分成幾個小目標(biāo)，完成后，獎勵一下自己。

毛姆說【享受一點兒你喜歡的東西，對你有好處】

不同的人喜歡不同的生活方式，極簡生活只是其中一種。

生活嘛，怎樣開心怎樣來，總得過成自己喜歡的模樣。