2020年，你想過得更好些嗎？

3.8節(jié)快樂！

今天早晨看見得到的優(yōu)秀女士給出的16份行動清單，感覺真的是對我們的生活有很大的指導作用。

做為女性，我們承受了比常人更多的壓力和家務，如果有孩子，還要負責孩子的一切，屬于我們自己的時間和空間都少之又少。

想改變現(xiàn)狀的我們，應該如何做呢？

我比較贊賞滴滴出行總裁柳青給出的建議，她說，年輕的女孩們，當遇到職場困境，不要只是哭泣，這會導致你失去解決問題的主動權，面對比自己更強勢的人，比如上司，客戶時，把他們想像成普通人，從小姐姐的心態(tài)變成大姐姐的心態(tài)，減少情緒的因素，多從對方的位置思考，從而掌握解決問題的主動權。我認為她的建議非常棒，如果年輕的女孩兒們能看到這種建議，會少走很多彎路，能快速使自己變得成熟。

她還建議，和家人直接表達感情，這和西方人的表達方式有些相似，如果你愛你的家人，對他們感激，就直接說出來，他們會很感動，你們的感情會更加深厚。

我認為，她的另一習慣對我來說是一個好的提示，就是，每天睡前寫下我今天做得最好的事情，而不是回顧這一天的不足，哪里做得不好，這會產(chǎn)生一些副作用，總是表達一種不滿意，讓自己沒有了自信，日久天長，也會積累一些不愉快的情緒。

柳青還說，女性應該做更多取悅自己的事情，她說，女性朋友在選擇個性化的裝束時不要太在意別人的看法，壓抑自己真實的想法和感受。在感情方面，她也給自己設立一個目標，勇敢地去突破，坦然面對，順其自然。

記者周軼君的建議是：拿出今年的愿望清單，刪除至少3項，學會做減法，她的建議也給我啟發(fā)，我們在年初制訂的計劃，是應該被實現(xiàn)的，而不是年復一年的重復出現(xiàn)在每年的計劃中。

中科院海洋科學家田麗艷給出了每天冥想5分鐘，讓大腦放空，精簡生活，放慢節(jié)奏的建議。我想我會把這條建議加入每天的早晨的晨練中，只是讓自己安靜地什么都不想，拋棄思緒中的垃圾，騰空大腦，才能裝入新鮮的事物和知識，這是一個好的建議。

趁早創(chuàng)始人王瀟建議女性朋友們從每天45分鐘運動加學習的雙引擎計劃開始，建立新習性。

這是強調(diào)讓我們培養(yǎng)好習慣，堅持運動和學習，健康和精神雙豐收，這個建議我會采納。

今天收獲頗豐，這些建議對大家有啟發(fā)嗎？