剛開始我的揉腹部只是為了減肚子，因?yàn)樽约阂灿X得肚子好大。

大部分人長(zhǎng)壽的秘訣，其實(shí)外在環(huán)境是其次，根本在于能吃，心情開闊，所謂的能吃就是脾胃不錯(cuò)，不管遇到什么，能吃能睡，不自我攻擊，回想我們自己，經(jīng)常因?yàn)槟臣抡?qǐng)，吃不下睡不著。

這就是脾胃的功能的差別。在情致上來(lái)講就是，你把自己的脾胃搞壞了，積壓了情緒到臟腑。

而這個(gè)情緒的疏通可以通過自我調(diào)節(jié)。

但是根本還在于身體的疏通和重建自我修復(fù)，激活細(xì)胞。

長(zhǎng)期的自我壓抑，帶來(lái)的脾胃運(yùn)化的能力變?nèi)酰⒌纳搴臀覆康慕禎崮芰ο陆?，所以很多人吃不了多少，吃點(diǎn)還撐的不行。脹氣，以及胃部出現(xiàn)一些胃炎，潰瘍都是臟器的問題。

功能就減退，脹氣就是胃部降濁能力不好。

不被吸收的部分，沒法往下。擠壓在中焦的位置。所以有人說為啥我看起來(lái)腫腫的，我的臉色不好，我吃啥都不香。我還便秘，我貧血

都很這個(gè)脾胃密切相關(guān)

如果來(lái)促進(jìn)運(yùn)化，艾灸是很直接有效的

艾灸中脘穴改善你的面色，配合臉部刮痧，艾灸陽(yáng)白穴。

改善濕氣。豐隆，肚臍，都是除濕的大穴

然后配合腹部五代刮痧，走我們的脾胃經(jīng)。督脈都是通過經(jīng)絡(luò)來(lái)排除身體的瘀堵。保持我們的新陳代謝的順暢。

把多余的濕氣，和濁水濁便排出去。

再來(lái)重建自己的脾胃的功能會(huì)更好。

所以經(jīng)過我自己這么長(zhǎng)的實(shí)踐，濕氣會(huì)導(dǎo)致我們的浮腫和肥胖，通過腹部刮痧會(huì)改善。

除了減肥健脾胃，還可以改善婦科的問題。

配合艾灸健脾養(yǎng)胃，改善由內(nèi)而外。

很多人說我想要美亮，就從內(nèi)調(diào)理開始。

如果可以再配合臉部刮痧。

效果比面膜好太多了。

腹部是人體5臟6腑的集裝箱，包括脾、胃、肝、膽、腎、膀胱、大腸、小腸、子宮等臟腑，如果腹部經(jīng)絡(luò)不通，溫度過低，都會(huì)影響臟腑機(jī)能。而腹部的保養(yǎng)對(duì)調(diào)理這些臟腑的慢性疾病會(huì)起到直接的效果。

砭石，有溫度的揉腹，滲透能力強(qiáng)，天天按揉肚子，讓養(yǎng)生成為一種好習(xí)慣。

涉及到的經(jīng)絡(luò)！如上

驚喜的是，會(huì)有豐胸的效果還有塑臀。

為什么？因?yàn)槲附?jīng)主乳房。

胃氣足，胸部就挺，而且不容易下垂。

我自我感覺提升效果明顯，因?yàn)槲疫€做了胸腺刮痧。

這可以不斷塑胸還能改善女性情致。

脾主肉，肝主乳頭

比如乳頭內(nèi)陷的，肝氣的於結(jié)是要注意的

所以腹部五代刮痧的帶脈就可以去改善。

很多人還有胸部的結(jié)節(jié)，增生，都與情致有關(guān)，疏通乳腺很有必要。

所以刮痧是卸除毒素，瘀堵，甚至是情緒的垃圾，是一種經(jīng)絡(luò)的自我清洗。

從腹部五代刮痧給我的感受就是這些

自己會(huì)了還可以給老公做。

綜上所述，女人先調(diào)理好自己再是孩子和家人

也是從身體的自我療愈到情緒的療愈。

所以疾病在心不在技。

當(dāng)一個(gè)媽媽都虛弱的不行，脾氣會(huì)不好，如何照顧孩子家人，像我們這種上有老下有小。對(duì)自己好改善自己才是真的療愈的開始 。