最近碰到的事，也讓自己動(dòng)了很多念頭，從上次記錄心理狀態(tài)，到現(xiàn)在，也算是經(jīng)歷了一個(gè)自我心理成長(zhǎng)的過(guò)程。
而這一過(guò)程說(shuō)實(shí)話，開(kāi)始是有些想不通，甚至迷茫，直到自己想明白這一過(guò)程，內(nèi)心才算真正的得到滿足，心生自由和充滿能量。
上次記錄自己不好的狀態(tài)，得到了寫(xiě)作群里幾個(gè)戰(zhàn)友的熱切關(guān)心，和建議，現(xiàn)在想起來(lái)，別人發(fā)自本心對(duì)自己的關(guān)心，真的很了不起。
但任何人也不能替代自己思考，自己思考拯救自己，再加上別人的幫助，可能才能取到很好的效果。
如果要科學(xué)的總結(jié)這個(gè)過(guò)程，可以用一句話，就是從自我階段和他人階段真正成功過(guò)渡到獨(dú)立階段的過(guò)程。
之前看過(guò)陳海賢的《了不起的我-自我發(fā)展的心理學(xué)》，其中有一篇《獨(dú)立意味著孤獨(dú)》最近被自己反復(fù)細(xì)讀和思考，給我的觸動(dòng)和之前完全不一樣。
我們和周?chē)腥说年P(guān)系，本來(lái)都是相互獨(dú)立的，包括工作關(guān)系，朋友關(guān)系，甚至至親，愛(ài)人等。而很多問(wèn)題和矛盾，都是在沒(méi)有認(rèn)清這一事實(shí)產(chǎn)生的。
無(wú)論在家庭、組織還是其他集體中，如果我們總是對(duì)他人抱有天真的幻想，總是惦記著他人的目光，總是讓別人的情緒影響自己的情緒，總是因?yàn)閮?nèi)疚不能維護(hù)自己的邊界，或者利用內(nèi)疚去控制別人，那我們并沒(méi)有和他人分離，我們和他人還是一體的。
當(dāng)然，這一過(guò)程并不丟人，這是事實(shí)，我們很多人都不知道或者不是很重視，因?yàn)槲覀兌加凶约旱陌踩珔^(qū)域，都是本能的在應(yīng)對(duì)各種事，而沒(méi)有人一開(kāi)始就會(huì)很好的控制自己，但養(yǎng)成真正個(gè)體獨(dú)立，獨(dú)立思考并不簡(jiǎn)單。
什么叫真正的獨(dú)立？以下還有一段陳海賢老師的原話：
一個(gè)獨(dú)立的人，是在心理上真正斷乳的人。當(dāng)他遇到麻煩或心情不好時(shí)，他不再對(duì)親人、朋友、同事懷有“理所當(dāng)然”的期待。他可以求助，這是他自己的課題。同時(shí)他知道，別人幫不幫他，是別人的課題。
只有當(dāng)我們慢慢地走過(guò)自我階段、他人階段，到達(dá)獨(dú)立階段，我們才能在人際關(guān)系中變得游刃有余。這時(shí)候，別人再也沒(méi)法限制我們，除非我們想要接受限制。我們變得自由了，同時(shí)不會(huì)去侵犯別人的自由。我們?cè)陉P(guān)系中所做的事，更發(fā)乎本心
從獨(dú)立的那天開(kāi)始，他就失去了抱怨的理由和資格。
當(dāng)然，他也不需要對(duì)別人的情緒懷有什么理所當(dāng)然的責(zé)任，因?yàn)檫@是別人的課題。去掉了人與人之間習(xí)以為常的用控制和期待來(lái)維持聯(lián)系的方式，一個(gè)獨(dú)立的人怎么能不孤獨(dú)呢?
孤獨(dú)，也許正是人生的某種真相。
畢竟，在這個(gè)世界上，沒(méi)有人能夠完全理解另一個(gè)人，也沒(méi)有人能完全為另一個(gè)人的生活負(fù)責(zé)。我們總說(shuō)，這是“我的”家人、“我的”戀人、“我的”孩子、“我”最好的朋友，好像我們擁有某個(gè)人一樣。擁有是人際關(guān)系中最大的幻覺(jué)，沒(méi)有人能夠擁有另一個(gè)人，我們只是在各自的旅程相遇，彼此同行。這種相遇又長(zhǎng)又短，最終我們還是會(huì)分開(kāi)，各走各的路。
但正是因?yàn)閯e人沒(méi)有必要一定對(duì)我們好，才有了感恩的理由。
正是因?yàn)槲覀儾恢缹?duì)方會(huì)不會(huì)欺騙我們，才會(huì)有信任。正是因?yàn)槲覀兡軌螂x開(kāi)，堅(jiān)守才顯得可貴。自由是美德的前提，所有人際關(guān)系中美好的東西，只有出自自愿的選擇，才會(huì)變成一種美德。否則，他們就會(huì)變成一種“不得不”的被迫，關(guān)系里的兩個(gè)人則會(huì)充滿怨念地相互糾纏
我最后的思考：
個(gè)人認(rèn)為，還有一個(gè)階段，就是徘徊階段，即在認(rèn)清了這一事實(shí)，但還需要時(shí)間習(xí)慣，不斷在自我和獨(dú)立之間徘徊，這個(gè)階段徘徊階段，可能會(huì)持續(xù)很久，甚至在不理解什么是真正的獨(dú)立之前，多年而不自知，
最近發(fā)生自己身上的事就是如此，從碰到事的本能反應(yīng)，到自己梳理這一過(guò)程，心理波動(dòng)起伏很大，其實(shí)問(wèn)題本質(zhì)其實(shí)很簡(jiǎn)單，這個(gè)就是一個(gè)簡(jiǎn)單地對(duì)他人依賴(lài)的行為過(guò)渡到真正獨(dú)立的事件。
雖然，承認(rèn)這樣的事實(shí)，按照之前，可能會(huì)覺(jué)得丟人，但記錄和承認(rèn)這樣的事，自己現(xiàn)在毫不在意，因?yàn)?，自己愿意記錄和分享這一事實(shí)。
一個(gè)人從未出生時(shí)和母親一體，再到長(zhǎng)大過(guò)程，真正的獨(dú)立，中間可能會(huì)經(jīng)歷很久，甚至是一生都走不出真正的獨(dú)立，這個(gè)算是眼見(jiàn)為實(shí)，身邊多個(gè)年齡段的“巨嬰”都看到過(guò)，但我想這就是社會(huì)真實(shí)寫(xiě)照。如果真正做到人人都能獨(dú)立，可能世界就真的和平了。
自己知道這樣的過(guò)程，和每個(gè)階段的特點(diǎn)，但真正走出來(lái)，進(jìn)入所謂的孤獨(dú)，還是不容易。唯有反反復(fù)復(fù)的經(jīng)歷和思考，才能夠真正的獨(dú)立。
但就像人生病一樣，現(xiàn)在好了，后面是不是會(huì)再反復(fù)，或者被別人“感染”，確實(shí)還未知。但不管怎樣，現(xiàn)在，是真的理解了真正的獨(dú)立是什么，以及獨(dú)立后的孤獨(dú)。對(duì)于是否反復(fù)，自己也需要再拭目以待，接受不完美的獨(dú)立，再多歷練未嘗不可。
