自我覺知真的是一件很重要的事，一個問題只有你自己深刻意識到了，才會去改變不是么？

我是不自信很自卑的人，這一點我承認。我當然想改啊，誰不想成為自信而有魅力的人呢。可是自信不是說說就能做到的，那些骨子里的不安全感和自卑感深深的影響著你的潛意識，所以，想要自信起來，必須消除那些潛意識的東西。

我不太習慣別人夸我，每次被人夸總有渾身不自在的感覺。

被人夸誰不喜歡呢，可我每次被人夸的時候總有一種深深的不安感，不能坦然地接受總想找點借口或者理由抹殺自己，讓自己看起來并沒有那么好。

比如，教練說我皮膚變好了，其實我也知道我的皮膚因為近來勤于保養(yǎng)確實變好了，可是我的潛意識卻沒有坦然地接受夸獎，它馬上就出來抹殺說這不是事實是因為防曬霜的緣故。昨天，有一個同事夸我瘦了好多，腰好細，我也是沒有坦然接受而是馬上反駁說這不是我努力的結(jié)果，是我原來就腰細而已，又是我的不自信的潛意識。

這兩件事，我當時并沒有覺得這樣說有何不妥，但是現(xiàn)在我意識到了，這就是我的潛意識，是那些不自信的念頭在作祟?？偢杏X被人否定，所以一旦有人肯定你了，你就覺得不習慣，就非要自己找個理由把自己否了才行。

當我意識到這一點，我提醒自己，雖然我不覺得漂亮是多么重要的事（好吧，我現(xiàn)在也覺得漂亮是一件很重要的事）但是被人夸獎是一件好事，就該坦然面對表示很高興并說謝謝??！為什么非要去否定自己呢。我知道這其實是原生家庭的影響，我?guī)缀鯖]受過父母表揚，即使我很乖很聽話，學習很好，可是我從來沒自信過。記得很多親戚包括父母也曾經(jīng)說過我小時候很漂亮，人見人愛型的?？墒情L大之后我聽我媽說的最多的一句話就是“你怎么越長越丑”;如果有人對我媽說，你家孩子真聽話，真乖，學習好又刻苦，我媽就會說，哪呀，還不是不省心，讓人操心之類的。

所以我的不自信是有原因的，就是受肯定的次數(shù)太少，甚至于別人夸的時候還要挑出點自身缺點來掩蓋優(yōu)點。

能夠發(fā)現(xiàn)這一點，我突然覺得我的不自信似乎有了解藥，那就是要不斷的肯定自己。沒有人肯定你，夸獎你，不要緊啊，你可以自己肯定你自己?？隙阕约旱呐Q來的進步，肯定你思想思維的轉(zhuǎn)換帶來的心靈上的成長。甚至你自己覺得不在意其實你很在意的美丑都可以用來肯定。對于那些對于自己容貌自戀到時時自拍，覺得自己美的不要不要的那種人，我以前很是討厭，但是我發(fā)現(xiàn)這正是因為我自己想要而不可能達到的所以我才會討厭，實際上，我也希望自己可以變美，可以對自己的美到了自戀的程度，潛意識里其實是向往。

所以，意識到這些，在抓住了自己的潛意識之后。昨天下班前，一位女同事向我轉(zhuǎn)述了另一位男同事夸我漂亮了的言語時，我沒有再反駁，而是很坦然的接受了，內(nèi)心也很高興。

能夠接受別人的贊美不反駁，能夠心安理得坦然地接受別人的夸獎潛意識里沒有再覺得不可信，這是不是我在通往自信路上的一點進步呢！

加油，雖然不要在意別人的評價，可是對自己還是要多肯定才好。獲得接受更多的肯定，內(nèi)心更有力量感，才會越來越自信！

同時提醒我自己，絕對不可以對兒子說那些否定他的話，尤其在別人面前。也許大人只是隨口說說，很無所謂的態(tài)度，但是對孩子的影響卻是一輩子的。這是，我從我自己身上得到的反面啟示，那么我們家流傳了幾輩的對自己孩子的否定和貶損的習慣可以在我這里中止了。

愛他，相信他，肯定他，而不是擔憂和貶損。這是我對我兒子該做的，也是我對我自己應(yīng)該做的。