打分：****
對生命說是，指的是允許或接受自己的狀態(tài)，而非頭腦里的“是”或“應該”。
隨著將自己作為一個體驗者，去經(jīng)歷/看見自己的狀態(tài)：情緒......，身體的麻木或僵硬.......，頭腦中喋喋不休的道理......。
經(jīng)由這種“看見”，情緒的能量或許會變大然后衰減......，身體或許會慢慢有更多感覺......，頭腦里的聲音或許會漸漸消逝......。
那一種安然于當下的靜，一種不慌不忙，一種不急不躁，上善若水的全然狀態(tài)。
這或許就是作者反復舉例說明的頭腦與體驗者的差異。
這種如是，這種存在就是存在，別無其他......。
