讀書的過(guò)程中，你是否會(huì)有這樣的無(wú)力感：

“雖然是本好書，但是讀過(guò)以后沒什么深刻的感受。”

“剛讀完書，卻覺得已經(jīng)快要忘記書里講過(guò)什么了?！?/p>

“我讀過(guò)的書都要堆成山了，可從來(lái)沒派上過(guò)用場(chǎng)?！?/p>

為什么我們總是想通過(guò)讀書改變，也付出了行動(dòng)，卻總是沒有效果？在我前7年的閱讀生涯中，就一直屬于這種低勤奮的閱讀，也是在這半年，我才開始有方法的進(jìn)行閱讀和學(xué)習(xí)，而這些方法給讓我頭腦不在像漿糊，讀過(guò)的書聽過(guò)的課我都能很快地串起來(lái)，直到現(xiàn)在，我才明白，什么是真正的學(xué)以致用。

如果你也是一直處于低勤奮區(qū)，我目前在執(zhí)行的方法，分享給你：

1.看書挑剔，只看經(jīng)典

以前我買書都是看暢銷、看榜單，以至買回來(lái)很多書都是沒營(yíng)養(yǎng)的，看了也浪費(fèi)時(shí)間?，F(xiàn)在我會(huì)花更多時(shí)間在選擇書籍上，我會(huì)進(jìn)行精心的挑選，列類目、查評(píng)價(jià)、列書單…挑剔地選書其實(shí)也是對(duì)我們的時(shí)間負(fù)責(zé)。

2.做讀書筆記?

以前讀書我從來(lái)不會(huì)做筆記，頂多用筆劃一些有共鳴的句子。就算看了幾百本書，現(xiàn)在能夠讓我想起來(lái)的也是寥寥無(wú)幾。而讀書筆記除了讓我們記錄下書中的內(nèi)容，還可以用自己的語(yǔ)言進(jìn)行表述，加深印象和理解。其實(shí)獲得多少并不取決于讀了多少，而取決于思考了多少。這是讓我讀書產(chǎn)生質(zhì)的改變的關(guān)鍵。

3.利用暗時(shí)間思考

暗時(shí)間指的就是我們看不到的零碎時(shí)間，比如走路和吃飯的時(shí)候，思考書中看到內(nèi)容，工作中的難題，在暗時(shí)間中的深度思考會(huì)讓你更有靈感。包括感到焦慮時(shí)思考，去深入問題，找到鑰匙，而不是在焦慮中無(wú)所適從 。

4.多看心理學(xué)與思維的書

因?yàn)樗鼈兪强鐚W(xué)科的書，刻意建立跨學(xué)科的聯(lián)系，就像在不同城市之間建立起高速公路一樣。多看這兩類的書籍，可以讓我們碎片化的知識(shí)，產(chǎn)生連接，緊緊地抱團(tuán)在一起。心理學(xué)和思維也是我個(gè)人目前在著重閱讀的，我覺得一半是是感性、一半是理性，會(huì)幫助自己建立更加辯證的知識(shí)系統(tǒng)。

5.學(xué)習(xí)和思考的過(guò)程中常問自己的問題?

你的問題到底是什么 ？到現(xiàn)在為止有什么收獲 ？設(shè)想自己正在將東西講給別人聽，設(shè)想需要講給一個(gè)不懂的人聽，時(shí)常反省和注意自己的思維過(guò)程，養(yǎng)成反駁自己想法的習(xí)慣。（結(jié)合費(fèi)曼學(xué)習(xí)法、復(fù)盤法和辯證法）

以上就是我目前養(yǎng)成的讀書習(xí)慣，雖然我現(xiàn)在讀書很快，但是我會(huì)花費(fèi)更多的時(shí)間來(lái)做筆記和思考復(fù)盤，我覺得這樣才能讓讀過(guò)的書融入在我們的思想中，才能讓自己獲得真正的提升。如果你不想繼續(xù)徒勞無(wú)用的讀書，不妨試試我的方法吧！

我的7天共讀營(yíng)開始招募了，本期共讀書籍是《認(rèn)知覺醒》，雖說(shuō)是共讀一本書，但并不是要求每天同讀多少頁(yè)，主要分享我的閱讀和輸出方法，幫助愛讀書的伙伴免走彎路，實(shí)現(xiàn)高效閱讀，加速找到自我提升之路。所謂“授人以漁不如授人以漁”。

感興趣的伙伴請(qǐng)給我私信，期待與你認(rèn)識(shí)。