本周復盤了《得到》APP上李笑來老師的課程《通往財富之路》，也聽到將課程轉換成的同步音頻，雖然還是那個重中之重，你擁有的最寶貴的財富是什么？這次溫故而知新起來特別有感觸。

注意力是每個人身上擁有的最重要，最寶貴的資源。

要避免三個大坑：莫名其妙地湊熱鬧、心急火燎地隨大流、操碎了別人的心肝。

反觀以往的生活與工作，我以前的注意力放在哪兒了，還是帶著懶惰在大坑里爬不出來？

第一個大深坑開始，莫名其妙地湊熱鬧，上班閑聊最近熱火朝天地應追什么??？什么衣服搭配什么耳環(huán)好看？誰家又買了第幾套房？下班回去緊跟天貓時尚，娛樂新聞，今日頭條，睡前還不忘查看朋友圈刷屏點贊，這些不就是老師的舉例，湊熱鬧成了好奇心的噴射出口。

第二個淺坑，心急火燎地隨大流，跟隨著同事去團購演講課程，生怕自己沒有占到便宜；跟著媽媽們去孩子班級群里給老師點贊，就怕漏掉了給自己孩子展示的機會；見別人在線學習各類管理，財富課程，自己也積極全盤嘗試，生怕自己落敗于職場；看起來有著一顆挺上進的心，其實并沒有細思過別人的知識積累，真正的機會屬于那些經過積累準備和不斷思考的高人。

第三個大坑，操碎了別人的心肝，今天聽說親戚的女兒出國去讀書了，就打聽人家海外適應能力怎樣；明天鄰居買LV包包了，羨慕焦慮感嘆有錢人真多；后天又是同事跳槽回了老東家，薪水翻了兩倍，打聽是不是高層領導更換了；再后來給單身朋友介紹對象，操碎了別人家難念的經，其實無非是心理空虛浮躁，跨越了別人的心理界限還意識不到，真真是多此一舉。

好好讀完了本篇的課程及個別網友留言，特別被觸動，怎樣盡量避免自己不自覺地掉進坑里，用好自己最寶貴的資源呢？ 老師的文章中提到明確而又唯一的答案就是：最寶貴的注意力最應該使用在促進自己“成長”的事情上。有哪些能單干更有前途，促進自己，能讓自己每天進步一點點的方法呢？留言區(qū)朋友們給了許多解決策略的，綜合起來覺得以下三件事是自己最值得投入注意力的方向。

第一，當然是注意力花在鍛煉身體上，不能讓以往的夏季慢性哮喘打倒自己。增強自我體質，放棄開車，選擇公共交通，環(huán)保又經濟，繼續(xù)堅持步行上下班，保持每天至少6000步；繼續(xù)堅持每周兩次游泳，每次保持800米；最重要的是每天清潔改變一下自己居住環(huán)境，化繁為簡,簡單生活,提高睡眠質量，減緩日常的疲憊。

第二，注意力依然應花費在堅持學習上，每天早晚半小時依舊用于學習，堅持聽得到，蜻蜓，英語流利說，網易公開課，中文閱讀管理類，教育類，心理學類必不可少，堅持每周的寫作作業(yè)，保持每周工作之外的學習時間不少于16小時，重要關注點是知識學習后的總結記錄與思考實踐才是真正的吸收。

第三，分散更多的注意力在認真經營好與至親的親密關系上，每天繼續(xù)維持與孩子的家庭5分鐘課堂，關注他的青春期成長，定期給老家的父母聊天電話，每年繼續(xù)陪伴老人旅行，調整好自己情緒，不再苛責家人，要學會永遠選擇鼓勵別人和自己，活好未來，抓住當下，用自己行動影響家人的成長會更有力。

除了刪除手機里無用的新聞與娛樂，無用的公眾號與APP，關掉不斷的QQ微信通知，只保留重要的提醒，不去打聽太多關注別人家的事情，不去追連續(xù)劇，把注意力集中于改變自我上，關注值得的人與事，開啟自我的元認知能力，接下來的二周繼續(xù)每天反省自己的注意力消耗，保持記錄積累下來，堅持刻意去練習與思考，鼓勵自己真正地從容踐行所學，因為我知道我的注意力需要都去哪兒，它們一定應該在陪伴自我成長的每一刻里。