不知不覺(jué)居然有一個(gè)月沒(méi)寫簡(jiǎn)書了，不來(lái)簡(jiǎn)書的日子總會(huì)有那么一刻覺(jué)得心有點(diǎn)空。今天抽時(shí)間把近一個(gè)月的早餐整理出來(lái)，做個(gè)留念，希望有人喜歡。
最誘人的一次煎餃，好吃的停不下來(lái)。
今日營(yíng)養(yǎng)早餐：蝦仁龍利魚菠菜手搟面＋水煮蛋＋咖啡蛋白飲＋西瓜，維生素。色香味極佳，營(yíng)養(yǎng)豐富。
今日早餐蛋白質(zhì)充足，牛排＋水煮蛋＋黃瓜炒河粉＋新鮮芒果＋早餐奶，維生素。
西紅柿牛筋肉圓面＋老鹵蛋＋甜橙＋牛奶＋營(yíng)養(yǎng)素。
自制手工肉菜包＋番茄魚片湯＋玉米水煮蛋＋牛奶水果營(yíng)養(yǎng)素。
主食河蝦小餛飩＋水煮蛋＋紅薯＋酸奶，油桃。
皮蛋瘦肉粥＋烤饅頭片＋水煮蛋＋胡蘿卜有機(jī)花菜＋小芒果＋牛奶，合理的早餐搭配，帶來(lái)一天的能量。
六一兒童節(jié)，來(lái)一份充滿童趣的早餐。
秘制豬耳＋烤雞排＋涼拌黃瓜，寶貝的最愛(ài)。
端午節(jié)，粽香四溢。
每一天，早餐的用心，佩服自己。
肉松蛋卷包飯。
蝦仁菠蘿玉米炒飯＋秘制鴨肫＋香濃蛋白飲＋營(yíng)養(yǎng)素
肉松壽司，做的很成功。
素拌涼面＋秘制牛筋，鴨心＋XS運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)飲料，全天能量爆棚。
老公的生日長(zhǎng)壽面＋原味牛排＋香濃蛋白飲＋營(yíng)養(yǎng)素＋鹵雞蛋，紅紅火火又一年。
蛋白質(zhì)是人生命構(gòu)成的基本材料，而水煮蛋能很好的保留蛋白質(zhì)，再來(lái)一杯多種植物蛋白飲，搭配好一定量的粗纖維和碳水化合物，開(kāi)啟新一天的激情生活。
