1. 阻止落差的方法：不比較

不僅僅是知識方面，更多的焦慮、難過、自我懷疑，都是來自于比較。

比較的對象從隔壁家孩子的成績、到好哥們女友的相貌、到同齡人的事業(yè)、到自家娃的才藝，等等等等，現(xiàn)在連看書的數(shù)量都要比一比拼一拼才行了。

人生處處是擂臺，被打下場去難免丟臉又無趣。雖然可能在諸如“事業(yè)”“人生”“愛情”這種大擂臺上并非佼佼者，但在“讀書數(shù)量”這種小眾擂臺上，文藝青年還是有一份自己的自傲。那萬一被pk下來，是不是最后的尊嚴都被按在地上摩擦了？怎么辦叻？

不上場啊！我不上擂臺有誰能打倒我！

或者找一看就很弱的一下子ko他。

知道自己會焦慮的話千萬不要上那種特別血腥的擂臺去當別人的餐后甜點啊，乖。

2. 一定要比的話，可以在人生其他擂臺上贏下比賽。

沒有人是100%的贏家，每個人都有自己的長處也有自己的短處，所以要多看自己的長處呀。

我看書沒你多可是我資產千萬哦。

我看書沒你多可是我哈佛博士哦。（你說什么？不可能？）

我看書沒你多可是我意見領袖粉絲幾百萬哦，微博簡書一出手，全都給我抖三抖。

....... 我知道很欠揍，但是如果這么想能讓自己停止焦慮的話，內心默默地這么想一下也沒什么吧...?

總體來說非常不推薦這種比較阿Q的方法，但是你一定要止不住你自己比較的心的話，就至少要讓自己有一點資本吧。

你說什么？你說你看到的人都是資產千萬、哈佛博士畢業(yè)、擁有幾百萬粉絲的意見領袖？感覺自己被按在地上摩擦？

親親，我們這里建議不要給自己找不痛快，是建議您跪下膜拜一下就好的呢。

3. 放大眼界，多看看宇宙科幻小說

和一篇廣袤的森林相比，一只蟻后和一只工螞在體量上根本沒有什么差別。

多看看太空視角的科幻小說，可以解救被生活中雞毛蒜皮的事情困住的人。

在那樣宏大的敘事里，人類作為一個物種如此脆弱，地球甚至太陽系都那么渺小。如果你在一個晴朗的夜晚，遠離都市的光污染，抬一下頭看看你頭頂流淌的銀河，你想到銀河系里有一千億顆恒星，銀河系外還有其他的星系，在最大的星系面前也許銀河系比一只螞蟻還要渺小。

三體里最后歌者——一個高等文明里最低級的清潔工，隨手用一塊二向箔就輕松終結了整個太陽系。

什么宗教戰(zhàn)爭、人類種族沖突、全球變暖，經濟放緩之類的議題在這樣宏大的視角面前已經不值一提。

你看完之后還好意思再糾纏那些狗屁倒灶的事情嗎，還耽誤在自己百轉千回的小心思里嗎？你還問什么“她愛我還是他”“奇葩同事打我小報告”“我愛豆為什么要和她談戀愛”嗎？

“他看書那么多我真的好害怕”這種問題也不用問了。

那就再多看點宇宙科幻小說吧，畢竟說到底，可能還是因為看書不多的鍋。

4. 做人嘛，最重要的就是開心

我的志向非常不遠大，只是想和我所愛的人一起過健康平安充實的一生。

我對于自己的要求就是做一個有好奇心的人、一個有趣的人，一個純粹的人，一個脫離了低級趣味的人（？？？），一個讓愛我的人感到開心感到生活有意思的人。

我看的書可能都是浮光掠影，我閱讀的文字可能是走馬觀花，我的愛好可能總是變換，我可能肚中無墨，我可能始終不能成為一個作家，一個成功人士，一個思想有深度的人。

那又怎么樣，我只想靈魂充實地過一生。