2017年10月13日? ? ? 張守艷
如果局部腫，第一天可以先用涼水沖10分鐘，24小時(shí)后，每天熱敷，用紅花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛時(shí)芬必得口服
一，飲食療法
蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高機(jī)體抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。每天不應(yīng)忘記進(jìn)食蔬菜和水果。
（冬瓜排骨湯，薏苡仁、赤小豆粥）都是很好的食物選擇。
水腫較嚴(yán)重的話，應(yīng)適當(dāng)控制水分的攝入。
水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。
要少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等，以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。
二，生活習(xí)慣
在睡之前，用溫的開水把腳泡一下，然后要再按摩一下。然后在腳部位放倆個(gè)枕頭，而且要墊起來。這樣對(duì)后期的腳水腫也有很好緩解的。
