【起因】上學(xué)前時間在對門家玩，指紋失靈，打不開門，書包、水杯都沒拿。

【狀態(tài)】無措、哭泣。

【分析】5歲多的她每天要應(yīng)對超出她能力之外的突發(fā)事件，情緒時刻處于崩潰的邊緣，因?yàn)闊o措，所以只好哭泣。

【HOW?】如何來幫助她應(yīng)對？

要思考操練。

把能預(yù)想到的各種場景提前模擬演練，進(jìn)行角色扮演。之前每次情緒波動，留下了不好的感覺，是運(yùn)用這種場景演練來還原，情景再現(xiàn)。記得去年第一次用時，她陷于那種被孤立的負(fù)面情緒中不能自拔，就按3步嘗試的：1.再現(xiàn)那個場景，她本色出演；2.再現(xiàn)那個場景，角色互換，她演對方，我們來演她的伙伴（她很得意地用她們的語氣來演，很開心，笑，并且要求重復(fù)演了好幾遍）；3.重現(xiàn)那個場景，一起商量并引導(dǎo)另外一種交際模式出演，讓大家都覺得舒服得模式，重復(fù)多演幾遍。這是我自己想出的方法，也不知是否有理論依據(jù)，只是感覺在這個場景模擬操練的過程中，她已慢慢舒緩了不好的情緒，修復(fù)了自我。

就暫且記錄這么多，后面再補(bǔ)充。