Day10今日三件事(0316)
001 評議表
002 分享稿完善、PPT
003 冥想
昨日感悟
完成情況:沒有+進(jìn)行+完成
001 玩的時候盡情玩耍。第一次感受到,享受娛樂的爽,中午用流量刷完《星際穿越》。
002 區(qū)分不想做/拖延做的原因。如果是壓力太大,直接抽離,慢慢恢復(fù);如果是事情太多、太雜,列個清單,從簡單入手,看起來完成度高,更有信心。
Day10今日三件事(0316)
001 評議表
002 分享稿完善、PPT
003 冥想
昨日感悟
完成情況:沒有+進(jìn)行+完成
001 玩的時候盡情玩耍。第一次感受到,享受娛樂的爽,中午用流量刷完《星際穿越》。
002 區(qū)分不想做/拖延做的原因。如果是壓力太大,直接抽離,慢慢恢復(fù);如果是事情太多、太雜,列個清單,從簡單入手,看起來完成度高,更有信心。