你今年的五一小長假過得還愉快嗎？
如果你在長沙過節(jié)，應該知道最熱門的活動，就是勞動節(jié)晚上去橘子洲頭看煙花了，朋友圈里絢麗多姿的煙花讓我心生歡喜，那人山人海的“風景”卻讓我唏噓不已。
和我一樣當過“風景”的人，估計就再也不想體驗第二次了，所以為了換一種不同的過節(jié)法，我沒去旅游，也沒宅家里，而是參加了我們長沙行動派伙伴圈組織的第一場Passion Test工作坊。
一、熱情測試是個什么東東？
Passion Test是目前全球范圍內，科學而系統(tǒng)的尋找熱情和人生意義的第一方法，來自美國的Janet Bray Atwood 在40歲時，總結自己幾十年的人生經(jīng)驗，從而創(chuàng)造了Passion Test。
Passion Test，愿景在全球65個國家推廣使用，幫助上百萬的人清晰他們的熱情人生。
目前為止，受益者包括億萬富翁理查德?布蘭森爵士, 《高效能人士的七個習慣》作者史蒂芬?柯維,《男人來自火星，女人來自金星》作者約翰·格雷等。
Passion Test有什么用呢？形象地說，它就像一把打開心扉的鑰匙，能幫助你清晰內心深處真正想要的是什么。
正如Janet所言:我們生活中的福祉來自于徹底敞開心扉地熱情生活。
當你找到了內心真正的熱情，每天生活在你喜歡的空間，跟你喜歡的人在一起，做自己喜歡的事情……一切讓你熱情的人、事、物都會有助于你，各種各樣的美好和驚喜都會與你不期而遇。
就像活出熱情的Janet一樣，她把70歲過成了18歲的人生狀態(tài)，她樂此不疲地在世界各地推廣熱情測試。
如果你見過她，一定會被她深深地吸引，我還沒見過她，卻已經(jīng)深深地迷上了她，她就是我的人生偶像呀。
我們長沙第一場熱情測試工作坊，請來的是Janet背后的那個小姐姐，劉佳昕老師。
佳昕老師是Janet的首席翻譯、全國首批熱情測試執(zhí)導師、行動派講師部負責人，我們長沙行動派伙伴圈，可是約了一年才等來佳昕老師噢。
一月份的時候，我第一次知道了熱情測試，當時我很想知道自己到底想要什么，也就是想清晰自己真正的熱情和天賦是什么。
一番了解后，我認為熱情測試這個工具應該能給我?guī)椭?，所以我鏈接到了廣州一個熱情測試導師，差點就跑到廣州去參加活動了，費用是兩人拼團699一人，在同時期的工作坊活動中是最低價。
但是我在長沙行動派伙伴圈發(fā)了邀請消息以后，圈主告訴我很快也會在長沙開辦工作坊，所以我還是選擇把這個學習機會留給了長沙。
幸運的是，此次活動給了我延遲滿足后的驚喜，第一，老師更有資質，第二，學費更少，第三，我以學員和運營組志愿者的雙重身份參加活動，收獲更多。
見到佳昕老師，她完全超出我對她期待的樣子，我被她那種真實、熱情、綻放的狀態(tài)給迷住了。
她一出場，每一個動作每一句話都是那么靈動、活潑、可愛，佳昕老師像個演員一樣，極其富有表現(xiàn)力地跟我們對話、互動，話語中充滿了場景感，她的聲情并茂、手舞足蹈總是那么養(yǎng)眼。
我們的工作坊課堂是怎么進行的呢？
Passion Test有7個測試環(huán)節(jié)，配合了專業(yè)的工具，通過自我測試、導師指引和小組合作3種形式，佳昕老師帶領我們全場58個人一起完成了層層遞進、邏輯嚴謹?shù)膬刃奶剿髦谩?/p>
二、我在熱情測試工作坊學到了什么？
1如何清晰熱情的方法
熱情測試的方法其實看起來很簡單，我總結的核心就是三步:提問并思考、迭代記錄、設定標志。
第一步，提問并思考
①你為你現(xiàn)在的人生狀態(tài)打幾分？
②為什么是這么高的分數(shù)而不是更低的分數(shù)呢？
③提高到幾分什么樣的狀態(tài)才滿意？
④為了提高分數(shù)你覺得應該怎么做？
⑤當我生活在最理想的狀態(tài)時，我（是/正在）……？
在思考第五個問題之前，我們先要做至少五分鐘的冥想，讓自己處于平和、敞開的狀態(tài)之中，然后在腦海中想象清晰的理想生活的畫面。
這里要注意的是，千萬不要給自己設限，不管理想和現(xiàn)實之間的差距有多大，你只需要放心大膽地想象一切你能想象到的，自己最想要的理想生活。
第二步，迭代記錄。
第一次，帶著第五個問題做完冥想后，就立馬寫出十個描述理想人生的句子。原則是:
①一次只描述一個愿望
②不出現(xiàn)否定性的詞
③用正在進行時和完成時比如我是、我正在去表達
④描述要具體、清晰，可以涉及事業(yè)、關系（親子與親密關系）、健康、興趣愛好、個人狀態(tài)、財富
第二次，我們要對寫下的這10個理想生活清單做刪減，通過兩人小組互為教練式的合作，最終留下排了重要次序的5個清單，這5個清單也就是你人生排在前五的熱情所在。
怎么給熱情排序呢？
我們的方法是，根據(jù)順序依次提問:（如果對方猶豫或不知如何回答就繼續(xù)往下問）
①以下哪個感覺更好？（熱情1還是熱情2）
②如果你可以熱情1，但永遠無法熱情2，或者，如果你可以熱情2，但永遠無法熱情1，哪個感覺更好？
③閉上眼晴，想象一下，你完全、百分百、充分活出了熱情1，但熱情2在你的生活中完全不存在，請留意你此刻的感受……然后反過來問……請留意你此刻的感受，與前面相比，哪個感覺更好？
第三步，設定標志
標志是什么？
標志就是如果我活出了熱情，會發(fā)生什么標志性的事件。外界會如何反應？我會體驗和經(jīng)歷什么？我會是什么樣的狀態(tài)？
So，這就是我總結的熱情測試核心三步驟啦，當然我們在課程中還會體驗一些有意思的輔助性環(huán)節(jié)，比如設定意圖、刪除負面認知、照“鏡子”、百年誕辰演講……
要注意的是，因為我們的想法處于變化之中，所以熱情清單也該適當適時地進行調整噢，當你覺得自己需要重新做規(guī)劃了，就可以重復一下三個步驟。
2越做真實的自己，越被人喜愛
你真實嗎？如果你越在意別人的期待和眼光，你離真實的自己就越遠。
觀察身邊的很多朋友，尤其是我自己，都會很在意別人的期待和眼光，于是我們習慣性地自我壓抑、妥協(xié)。
比如，在某些飯局上，你明明很餓，卻擔心吃太多會讓人認為你是吃貨，所以你會表現(xiàn)出一副端莊模樣，人家聊天說笑你也不好意思一個人吃，便停下來去隨聲附和，人家都在敬酒，你其實不喜歡敬酒，卻不得不從眾去敬酒，等你吃得差不多不想待了，又不好意思做那個最先離開的人……
不僅是飯局，在生活上方方面面的待人處事中，你敢于做真實的自己嗎？
想想自己，以前我好像很少做過真實的自己。
但現(xiàn)在的我，開始敢于呈現(xiàn)自己的真實了。這個改變的起點，是三月份參加了21天的人本主義心理學訓練營。
在這次的熱情測試工作坊，我也擁抱了真實。
佳昕老師在一開始就讓我們做出承諾:我愿意全程做最真實的自己，我愿意支持所有人做真實的自己。
如果你懷疑熱情測試就保持懷疑，如果你課間休息時不想跟人交流就保持沉默，如果你想皺眉就皺眉，不一定非要對別人露出笑臉……
2016年底，佳昕老師在上Janet的熱情測試課以前，是一個初中英語老師，工作的第3年她開始變得不幸福了。
那時候她每天早晨起來都覺得不想開始這一天，而且還找不到原因，自己明明很愛孩子們，也有不錯的工作，為什么就不幸福了呢？
她想做出點改變，就參加了行動派組織的西歐最高峰勃朗峰旅行，就是這次旅行，重新點燃了她，但回到原來的生活，仍舊不幸福。
到底是哪里出現(xiàn)了問題？她想，生活可不可以一直像徒步旅行時那么精彩、那么美妙呢？
她選擇相信，她期待生活會出現(xiàn)奇跡，所以她去參加了Janet的熱情測試工作坊，還是買的VIP坐在第一排。
但讓人意想不到的是，她參加完課程以后，真實感受卻是:失望、憤怒！因為她對比一下現(xiàn)實和理想的差距，發(fā)現(xiàn)每一條熱情都離自己很遙遠。
比如，佳昕老師講到關于自己家庭的故事，很觸動我。
她的一大熱情是幫助家人活得幸?？鞓?，但現(xiàn)實是，她父母的關系十年來都特別糟糕，“一推開門就能感受到滿滿的恨意”，聽到這句話我非常的感同身受，那一刻，我眼泛淚花。
她說自己為家庭幸福做了很多努力和犧牲，仍舊沒有改變什么。
盡管現(xiàn)實和理想的差距很遙遠，但她想，既然都花了那么貴的學費參加課程，總要做出點什么改變吧，于是佳昕老師毅然決然辭了職，開始踐行熱情——傳播愛與美。
但最大的問題來了，怎么踐行？
她做的第一件事，就是請朋友吃飯然后問:我生活中有沒有傳播愛與美的時刻？
最后她知道了，原來大家都很喜歡自己跟別人做分享，于是她決定去做自己的線上付費課。
她磕磕絆絆地行動著，搜集自身所學，設計了主題為“如何讓人生充滿樂趣、實現(xiàn)夢想”的五堂課，每堂30分鐘。
第一期訓練營，一個學員也沒招到，她只好免費開放給大家，招了40個人。
第二期訓練營，佳昕老師準備了20堂線上課，收費199，但還是沒多少人報名。
不過這次，她想辦法說服了愛錢的媽媽參加訓練營，慢慢的，竟然發(fā)生了很多意想不到的改變，媽媽變得越來越正能量，自己和媽媽的關系也變好了。
第三期訓練營，招生情況有所進步，尤其驚喜的是，沒什么交集的爸爸竟然主動、悄悄地付費報名了第三期。
佳昕老師的父母現(xiàn)在雖然離婚了，但一切都在朝幸福的方向變化，尤其是媽媽，活得很綻放，她很快就會和媽媽一起開辦工作坊。
就是這么神奇，踐行著一個熱情，會助力實現(xiàn)另一個熱情，生活總是在呈現(xiàn)真實的時刻，最容易與驚喜不期而遇。
我所見到的佳昕老師，很真實，無論是她分享的故事，還是呈現(xiàn)出的狀態(tài)，都是如此。
她被大家熱情地包圍著想要合照時，會調皮地告訴大家自己要笑僵了；
她和小伙伴聊天，提到一個比較有影響力的IP，會承認自己不喜歡他，還決定要當面對他表達；
吃飯和午休時，她在嘈雜中也會一個人靜靜地做冥想，而且呼吸的動作很大，完全不在乎外界……
就是這么真實的人，大家都非常喜歡她。
雖然通往真實的路，總會遇到很多挑戰(zhàn)，又有什么關系呢？它值得我們?yōu)橹惺芴魬?zhàn)，因為擁有真實就是無敵的，借法國哲學家狄德羅之口:任何東西都敵不過真實。
3今天的當下，你就可以選擇去創(chuàng)造你想要的最幸福版本
每個有夢想的人都會希望自己變得越來越好，我們?yōu)橹?、接受挑?zhàn)、超越過去，你以為到達目的地才會幸福嗎？
其實，幸福不是目的地，而是旅途本身，今天，你就可以選擇去創(chuàng)造你能創(chuàng)造的最幸福版本。
從佳昕老師口中，我聽到了一些有關Janet的故事，讓我忍不住說一聲“哇”。
有一次，佳昕老師跟隨Janet開辦熱情測試工作坊。結束以后，大家一起去吃飯，Janet就興奮地說:“我的意圖是，晚餐會很美味，而且有驚喜”。
佳昕老師就在一旁犯嘀咕:這個地方這么落敗，餐廳還是隨便選的，怎么可能會有驚喜？
但是晚餐期間，Janet吃得很開心，每吃到一個菜，她都覺得很美味，然后贊不絕口地跟上菜的服務員表示感謝，說做得特別好吃。
整個餐廳都洋溢著被她的熱情所感染的快樂氣氛，連餐廳的主廚都被Janet感召出來了，他們相互認識，主廚還熱情地送了菜。
哇，Janet真的實現(xiàn)了她的意圖，而且這是她生活的常態(tài)。
她有一個很重要的習慣，就是做事前會設定意圖，然后按照如果要實現(xiàn)意圖，會怎么想怎么表現(xiàn)去行動，結果很可能就會心想事成。
在我們的熱情測試表上，印有Janet說的一句話:當你是清晰的，你所渴望的就會顯化在你的生活中，其顯化程度僅取決于你的清晰程度。
佳昕老師也分享了她自己的故事。當她做完三期的訓練營后，她發(fā)現(xiàn)自己分享書，經(jīng)常能獲得大家的稱贊，于是她想，在傳播愛與美這個熱情中，是不是可以開閱讀訓練營呢？
為了提升自己，她很想?yún)⒓訃H上很受歡迎的PhotoReading導師班，但學費要26萬，她拿不出那么多錢參加，而且規(guī)定是要上完基礎班才能上導師班。
怎么辦？放棄嗎？
不！只要你是清晰的，你所渴望的就會顯化，只要你真的想要，一切都會有助于你。
一個星期以后，她和行動派的老板琦琦以及一個投資人見面，琦琦想邀請她去行動派工作，但她當時不知道自己能為行動派做什么。
聊天中，她熱情地分享著自己在做的傳播愛與美的教育，滿懷希望地分享自己的打算:存好錢去上超速閱讀的導師班。
沒想到，那個第一次見面的投資人兩眼放光，因為他一直想做教育，很多人找到他，而他認為太多人很功利。
他想找的就是像佳昕這樣有純粹心做教育的人，于是投資人資助了佳昕去上超速閱讀導師班的課，而且是全球首例沒上基礎班就上導師班的人。
哇，佳昕老師竟然提前實現(xiàn)了自己的意圖，類似這樣的驚喜，也經(jīng)常出現(xiàn)在她的生活中。
無論是Janet還是佳昕老師的故事，都讓我越來越相信:生命中所發(fā)生的一切，都是你吸引來的，只要你真的想要，一切的發(fā)生都有助于你！
最后，我真誠地祝愿你，早日清晰熱情并踐行熱情，在踐行熱情的路上你會充分發(fā)揮自己的天賦，天賦的英文是gift，禮物。
沒錯，天賦就是在踐行熱情的旅途中，你會遇到的禮物。而今天，你能送給自己最好的禮物，就是把握當下。
把今天，當做你一直在期待的那一天，把當下，當做你一直在期待的那一刻。今天的當下，你就可以選擇去創(chuàng)造你想要的最幸福版本。
