還有幾天就要開學(xué)了，我的朋友圈已有不少媽媽發(fā)圈暗戳戳地表明雀躍之情。但其實，新生們大多提前入學(xué)了，比如，我3歲半的小侄女甜甜，已經(jīng)提前一周到幼兒園進行適應(yīng)了。
周末，甜甜來我家，我問她:“在幼兒園交了多少新朋友啊？”
“她整天就知道緊跟著老師，都沒怎么跟其他小朋友玩。”甜甜的媽媽插話。
說實話，比起我鄰居家的小豆，甜甜的這種變現(xiàn)已經(jīng)算好了。按小豆媽的形容，小豆這幾天上幼兒園，是“一哭二鬧三撒潑”，還不能在她面前提“幼兒園”三字，不然好端端地也會情緒爆發(fā)。
我想起我兒子剛上幼兒園那會，我見到的一些孩子:
每天在幼兒園門口和父母或爺爺奶奶上演離別大戲的孩子
在幼兒園緊跟老師不跟其他小朋友玩的孩子
過了新鮮勁就天天鬧著不去幼兒園的孩子
喜歡發(fā)號施令的強勢孩子，卻不受歡迎的孩子
每說一句話都要看看別人的反應(yīng)，希望別人喜歡自己，不喜歡和任何人發(fā)生沖突的孩子
……
以上孩子畫像，有你家上幼兒園的孩子么？
為什么剛上幼兒園的孩子普遍經(jīng)歷著分離焦慮，甚至表現(xiàn)出攻擊性等負(fù)面社會行為？
科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)，上幼兒園的孩子，會承受著一種慢性壓力。當(dāng)人的心理壓力大時，會促使身體分泌更多的皮質(zhì)醇。
加拿大的科學(xué)家曾經(jīng)測量過一群孩子的皮質(zhì)醇指數(shù)，他們發(fā)現(xiàn)，孩子在幼兒園的時候，皮質(zhì)醇指數(shù)比在家的時候要高很多，而且在全天都處于一個較高的狀態(tài)。
而皮質(zhì)醇水平過高，會使人神經(jīng)繃緊，處于一種高度戒備狀態(tài)，表現(xiàn)在行為上就是攻擊性增強或更加多動等等。
那這種慢性壓力怎么來的呢？
一是和孩子的年齡有關(guān)。
根據(jù)相關(guān)的研究數(shù)據(jù)，孩子在3~4歲的時候，皮質(zhì)醇指數(shù)測得的值最大。而這個年齡剛好是孩子們上幼兒園的時候，皮質(zhì)醇指數(shù)使得孩子焦慮感增強，這段時間也是孩子負(fù)面社會行為出現(xiàn)最多的時候。
二是和孩子的社交能力有關(guān)。
尤其是“內(nèi)向”的敏感孩子，社交場合帶給他們的刺激程度較常人要高，同時他們的反應(yīng)較常人要慢，表現(xiàn)在行為上就是“畏畏縮縮”、“靦腆”，不懂得如何與其他小朋友相處，對幼兒園易產(chǎn)生排斥心理。
另外就是孩子上幼兒園之前，在家里，通常是爺爺奶奶和父母幾個都圍著孩子一人轉(zhuǎn)，而到了幼兒園，每個老師要面對好幾個孩子，精力有限，有時會顧不上照顧孩子的情緒變化，這種“受忽略”的新環(huán)境會讓孩子倍感壓力。
芬蘭的教育在全球排名前列，據(jù)調(diào)查顯示，芬蘭父母最關(guān)心的事是：如何做好父母，如何讓孩子有玩伴。幼兒園是孩子們的第一個“正式”的社交場。孩子不是只學(xué)“知識”就能長大，而是在和別人的交往中，是在和同齡人自由相處相互學(xué)習(xí)中成長起來的。要緩解孩子在幼兒園的慢性壓力，讓孩子適應(yīng)幼兒園生活，父母要教孩子學(xué)會一定的社交技巧，與同齡人交朋友。
和同齡人的良好社交對孩子有重大影響
1.完善人格構(gòu)建
認(rèn)同感是人類共同的需求，孩子們是在和他人的交往中獲得自我認(rèn)同并完善自我構(gòu)建的。
美國精神分析學(xué)家和臨床醫(yī)生埃里克森把人類發(fā)展周期分為8個階段，每個階段都面臨一定的危機，而每種危機能否順利渡過都和人的社會性相關(guān)。埃里克森提出，良好的社會能力取決于童年孩子間的“基本信任”，也就是能夠相信別人的能力。孩子間自由社交的過程，就是一個交換信任的過程，只有彼此認(rèn)可，才能玩在一起。如果能在早期的成長階段受到別人的認(rèn)可，成年后就有更有自信認(rèn)可自己，同時也具有認(rèn)可別人的能力。
2.更強的合作意識
著有《如何結(jié)交比你更優(yōu)秀的人》的社交專家康妮提到：
哈佛面試官衡量學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)之一是Character。Character這個詞包含了人格、品性、價值觀、性格等等。
在Character這一項里，專門有一道題，面試官要給每一個學(xué)生打分，題目是：
“這個學(xué)生是不是一個容易相處的室友？”
哈佛挑學(xué)生，不光看學(xué)習(xí)成績，還考察一個人能不能跟別人融洽相處。
從小就習(xí)得社交能力，與同齡人和諧相處會讓孩子有更強的合作意識，更受歡迎。
3.提高環(huán)境適應(yīng)力
有良好社交能力的孩子，對周圍人的同理心更強，懂得換位思考，更容易根據(jù)周圍人的反應(yīng)，及時矯正自己的言行。
在新環(huán)境中，他們也更容易打開自我，有意識地調(diào)整自己去適應(yīng)環(huán)境。
對孩子的社交能力，你是否存在一定的認(rèn)知偏見？
有的父母認(rèn)為，孩子的性格是天生的，比如內(nèi)向的孩子，就是“不擅社交”，怎么推都動不了。
有的父母看著自家的孩子活潑外向，認(rèn)為這樣的孩子“社交完全沒問題”，殊不知活潑過頭容易越界，顯得不懂規(guī)矩，沒有分寸感，這樣的孩子，也是難以被認(rèn)同的。
還有的父母會認(rèn)為，“社交能力”就只是培養(yǎng)領(lǐng)袖氣質(zhì)，讓孩子當(dāng)風(fēng)云人物。
……
以上種種，均帶有一定的認(rèn)知偏見。
社交能力和孩子的“天性”無關(guān)，不管孩子生來氣質(zhì)如何，社交能力均可以在后天的養(yǎng)育環(huán)境中習(xí)得。
神經(jīng)科學(xué)家通過實驗證明，性格內(nèi)向的孩子并不是不喜歡社交，只是對外界刺激更為謹(jǐn)慎，等待回應(yīng)的時間更長。反過來，這樣的孩子通常能給人踏實、靠譜的印象，這是他們的社交優(yōu)勢。
我們這里討論的社交能力，是和孩子的人格獨立相輔相成的。通過與同齡人真誠、自信、得體的交往，形成穩(wěn)定、正向的自我評價系統(tǒng)，能快速融入新環(huán)境，身心健康地成長。
那么，引導(dǎo)孩子和同齡朋友的交往，我們可以做些什么？
1.和孩子玩互動游戲：傳球
康妮在《如何培養(yǎng)受歡迎的孩子》中說：如何使慢熱型的內(nèi)向孩子不冷場，自來熟的外向型孩子不夸夸其談?wù)腥藷?，家長可以在平時多和孩子玩?zhèn)髑蛴螒颉?/p>
可以這樣玩：
孩子和家長隔開一定距離面對面站著，玩?zhèn)髑颍ㄇ虻拇笮∫暫⒆幽挲g而定）游戲。
家長先提一個問題，比如：“你最喜歡看的繪本是什么？”然后把球傳給孩子。
如果孩子只是簡單地回答繪本的名字，那么球就只能停在他手里，不能再傳給家長。
但是如果他補充說：“因為這本書很有趣，我喜歡……”，那么他就可以把球再傳給家長。
這個游戲的核心在于，一方提出的問題，另一方的回答必須具體，能給提問者啟發(fā)來提出更多的問題，讓談話可以繼續(xù)下去，球才能來回傳遞。
玩這個游戲，要注意3點：
首先，孩子卡殼，不知道怎么接話時，你要注意啟發(fā)他。
其次，你要使用一些肯定贊賞的語句，鼓勵孩子把對話進行下去。
最后，你可以進一步鼓勵孩子開啟新的話題。
熟悉了這個游戲后，久了孩子能慢慢適應(yīng)這種話題的傳球，漸漸習(xí)得與人交流的技巧。
有位媽媽和剛上幼兒園的女兒玩了傳球游戲，很驚喜地從游戲中挖掘出女兒不肯透露的幼兒園生活點滴，對癥下藥，教女兒在幼兒園交到了朋友。而從與媽媽的傳球?qū)υ捴?，女兒發(fā)現(xiàn)，原來幼兒園生活也挺有趣的嘛。
2.和孩子玩贊美游戲
對于觀察能力強，善于分析的內(nèi)向孩子來說，贊美游戲讓他們得以利用自己的優(yōu)勢；對于關(guān)注自己多一些的外向型孩子，這個游戲可以讓他們學(xué)習(xí)了解別人，關(guān)注別人。
在家時多引導(dǎo)孩子關(guān)注家庭人員的優(yōu)點，比如我會和我兒子討論奶奶的優(yōu)點、爸爸的優(yōu)點、媽媽的優(yōu)點以及他自己的優(yōu)點。說完了家庭成員，我們還會聊聊他的幼兒園同學(xué)的優(yōu)點，鼓勵他夸同學(xué)。
這個游戲目的在于教孩子學(xué)會關(guān)注自己和他人的優(yōu)勢，善意地關(guān)注他人，更容易贏得別人的好感。
3.鼓勵孩子去別人家做客
可以鼓勵孩子多去別人家做客，在新環(huán)境中學(xué)會適應(yīng)和融入，當(dāng)受歡迎的客人。
我兒子上幼兒園的時候，剛開始有同學(xué)邀請他去做客時，他是拒絕的。在我的鼓勵和陪同下才“勉強”去別人家做客。后來漸漸混熟了，放學(xué)后直接就去同學(xué)家玩了，也慢慢地從只能和一、兩個同學(xué)打交道發(fā)展到可以和更多的同學(xué)一起玩。
4.邀請其他孩子來自己家玩
剛開始內(nèi)向的孩子可能會反對這種做法，因為他們“還沒準(zhǔn)備好”，而且他們更善于一對一交往。但等他去別人家做客多了，他慢慢也會想要嘗試當(dāng)“小主人”的滋味。
你可以跟孩子一起提前準(zhǔn)備好要玩的游戲,實在不知道怎么準(zhǔn)備的話，可以上網(wǎng)搜索一下適合該年齡孩子玩的游戲，比如一般男孩子喜歡槍戰(zhàn)，搭樂高，或者到戶外玩球；女孩子喜歡玩過家家，做手工，繪畫等等。
要注意的是，在孩子玩鬧的過程中，家長最好不要干預(yù)孩子之間的游戲。要知道現(xiàn)在主人是孩子，是他需要對客人負(fù)責(zé)。就算他們最后各玩各的，你也別插手。
等到活動結(jié)束小客人離場后，你可以跟孩子做個“總結(jié)”，討論下今天的收獲，比如因為什么開心，或者因為什么不開心了，來家里玩的小朋友有哪些地方做得好，值得學(xué)習(xí)等等。
通過和孩子的互動游戲，可以促進孩子社交能力的發(fā)展，和同齡人的良好社交互動，能塑造孩子的獨立人格，提高其自信心和溝通能力，最終使其成長為社會能力強、受歡迎的人，這也是孩子人生幸福的基礎(chǔ)。
