基本信息

時間：2017-07-17 ?05：40-06:50

公告、信息及資源鏈接：http://fastslow.top

P006-008

一、打分判斷自己對文章的理解度和沒有理解的點在哪里。

閱讀時候要經(jīng)常問自己：

1、理解了嗎？我給我的理解打多少分？為什么我要打這么多分，是哪里做的好（高分）？好在哪里？哪里做的不好，不好在哪里？可以怎么來提升？

2、阻塞我的點又在哪里？我要怎么來解決這個阻塞？

自己一直奇怪為什么永澄老是叫我們打分（特別是目標(biāo)管理制定的時候）。永澄的打分的奧秘原來在這里。

二、講自己的期待及處理方式

畫出整個流程圖，讓大家感覺自己很厲害。

為什么我不能把一個框架圖框在一起？

方法錯了。引出的問題。要完美的結(jié)果是沒有問題的，那么就是方法的問題。問題出在我想一次性地把整個腦圖做出來?；蛘哒麄€大流程做出來，捷徑導(dǎo)致。（永澄的真實）

一下做不出來，那就分開進行啊。然后合在一起就可以了。那么為什么我還會掉到這樣的坑里呢？（這在生活中很常見）原因就是我們的捷徑思維導(dǎo)致的。系統(tǒng)1在黑我。（反思解決問題）

三、對文章的思考、分析、理解

1、什么是努力？

努力是控制注意力和記憶力的一種方式。

2、系統(tǒng)2的運作多樣化——為什么？因為動作多樣化。事件多樣化。

什么叫做系統(tǒng)2的運作？

什么叫運作？

運作是指一些動作。系統(tǒng)2的運作是指一些需要啟動系統(tǒng)2的動作做某些事件。所有事件的動作是由系統(tǒng)2來完成的。這個完成過程被稱為動作。

來源：從案例中來p006-007的例子。

結(jié)論：第一個詞都是動詞。

動詞所調(diào)用的進程不同，有的調(diào)用系統(tǒng)1有的調(diào)用系統(tǒng)2.調(diào)用的系統(tǒng)不同來運行這個事件。

3、注意力

注意力是系統(tǒng)2的運作方式。關(guān)于注意力的很簡單。用書中的原話在書中找到答案。

注意力的分配——集中、分散

注意力有上限?？梢苑峙浣o多個事件。

事情本身占用注意力。而不是系統(tǒng)1和系統(tǒng)2要占用。

4、刺激是什么？

刺激就是事件。當(dāng)你專注一件事情，你會屏蔽其他的事情。即使平常感興趣的事情。

周哈里原理：我們不知道自己不知道。

5、系統(tǒng)1與系統(tǒng)2的關(guān)系

1）、系統(tǒng)2控制注意力和記憶力來改變系統(tǒng)1的。

2）、注意力是讓系統(tǒng)1判斷，判斷好了之后，怎么樣去調(diào)動系統(tǒng)2的。

3）、格局由系統(tǒng)2來擴大。王小二電視劇的案例。系統(tǒng)1和系統(tǒng)2的關(guān)系。

四、閱讀理解提升法：

1、拿到關(guān)鍵詞并形成框架，才可以真正明白作者在寫什么。

2、用努力和注意力構(gòu)建框架。

五、思考下列問題，試著畫出導(dǎo)圖什么的

1、什么是運作？運作的關(guān)鍵指代的是什么？運作里面需要投入什么？投入的方式和運作的結(jié)果之間的關(guān)系是什么？

2、什么是注意力？系統(tǒng)2的運作與注意力的關(guān)系是什么？

3、什么是努力？系統(tǒng)1和系統(tǒng)2之間的關(guān)系和努力之間的關(guān)系是什么？為什么要投入努力？努力所關(guān)注的點是什么？努力除了控制注意力和記憶力還有沒有要控制別的東西呢？運作與注意力和努力之間的關(guān)系是什么？