今天晨讀分享的書是《愛的五種語言》。

每個人都有愛與被愛的需要，每個人心中都有一個情緒的愛箱，如果這個箱子是滿的，那么你就會感到幸福和快樂。然而，不同人的愛箱需要用不同的語言來填滿。本書作者蓋瑞·查普曼博士把愛的語言分為五種，一起來看看你適合哪種語言吧！

『肯定的語言』

莎士比亞說：贊美是照在人心靈上的陽光。沒有陽光，我們就不能生長。由此可見肯定、贊美對我們情緒的影響極大。

在現(xiàn)實(shí)生活中，兩個人相處時間一長，我們常常會把對方身上的優(yōu)點(diǎn)視為理所當(dāng)然，轉(zhuǎn)而一個勁兒地挑TA的缺點(diǎn)。特別是吵架的時候，眼中就只有缺點(diǎn)。

其實(shí)我們可以制作一個愛的記事本，把日常生活中TA的優(yōu)點(diǎn)和讓你感動的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都記錄在本子上，有空就拿出來看一看，并且及時告訴TA。

『關(guān)注的時刻』

關(guān)注的時刻是指刻意去營造一些“愉悅時刻”，留下專屬于彼此的共同回憶。在這陪伴的過程中，一定要把注意力放在對方身上，讓TA覺得被關(guān)注、被愛，因此也可以理解為高質(zhì)量的陪伴。

比如，周末可以一起做雙方都喜歡的事情，看電影，吃美食。我和先生比較喜歡夜深人靜和開車時的二人世界里談心，述說最近的工作心得和成長感想，相互扶持，共同成長。

『專屬的禮物』

生活需要一些儀式感，在那具有特殊意義的日子里，給對方送一份專屬禮物，最好不過了。禮物不需要有多貴重，但是一定要表現(xiàn)出自己的心意。

我喜歡在特殊節(jié)日里，挑選禮物送給先生，挑選過程也是充滿樂趣和期待的。雖然他嘴上沒說什么，但是他會馬上使用起來。

我先生是典型的直男，不太會挑選禮物，但他會在每個特殊意義的節(jié)日里，一大早就給我發(fā)紅包。有時我忘了是什么日子，他居然還記得。

我想，最好的專屬禮物就是把對方放在心上，用自己擅長的方式給對方準(zhǔn)備禮物。

『服務(wù)的行動』

愛不是嘴上說說，而是要付出行動。

比如，他在加班趕項(xiàng)目時，她做好夜宵等他回來；

比如，她喜歡逛街買衣服，他一路陪著拎包付款；

比如，孩子半夜要喝奶，他起床給孩子沖奶粉；

愛體現(xiàn)在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，只要你想，你就可以做到。

『身體的接觸』

研究肢體語言的專家認(rèn)為，男女之間的溝通有90%以上是不需要通過說話的，簡單的肢體語言就可以增進(jìn)彼此的感情。簡單的牽手、親吻、擁抱就可以增進(jìn)雙方的親密關(guān)系。

上班出門前，我們可以給愛人一個簡單的親吻再出門，在公園里散步或出去游玩時手拉手，在對方難過的時候擁抱一下對方。