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大家好，我是搬布。紅色的木棉花近段時間已經(jīng)盛開。今天2018年3月28日，是我挑戰(zhàn)俯臥撐100天的第 11 天。這些文字也將同步在我的微信公眾號發(fā)布，公眾號名稱：綠色生活。
挑戰(zhàn)完成情況
今天早上完成了22個俯臥撐，然后跑步。第二個10天開始了。
今天的碎碎念
今天進入了挑戰(zhàn)的第11天，經(jīng)過挑戰(zhàn)開始的興奮期，大腦的神經(jīng)中樞不再興奮。這段時間反而是最考驗自己的時候。會不會用各種借口，忘記了小挑戰(zhàn)呢?比如說工作很忙，很累，生活中的各種不如意等等。
而一旦出現(xiàn)一次沒有完成挑戰(zhàn)的情況后，根據(jù)破窗理論，我們內(nèi)心的愧疚感會減弱，第二次第三次的出現(xiàn)機率會越來越高。而解決的最好辦法是絕不能讓這樣的第一次出現(xiàn)。
本來是打算本年度要參與黃顯浩每次的PPT作業(yè)，到現(xiàn)在為止已經(jīng)進行到第8期，我已經(jīng)出現(xiàn)過兩次沒有參與的情況了。這時候，需要盡快把破窗補起來。不能再讓它繼續(xù)爛在那里。
今天出門上班的時間晚了兩三分鐘，在停車場的門口遇到了等待車龍通過的情況，再晚兩三分鐘就會遲到。提早5分鐘出門好處多多。
今天，有點不想寫，找不到想寫的素材與沖動。盡管感覺沒東西可寫，還是盡管多寫幾個字吧。只有多寫，才有可能寫得更流暢，寫得更快。記不清那句話是怎么說的：專業(yè)的人不是靠靈感才能出作品的，而是每天都必須出作品。
每天都必須能交出作業(yè)，合格的作業(yè)才行。這才是專業(yè)化，才是職業(yè)人。
凡走過，必留下痕跡。
