籃球中鋒技術學習看這里!

籃球中鋒位置:奧拉朱旺、鄧肯、加內特、姚明、奧尼爾;奧尼爾的力量、鄧肯的心智、奧拉朱旺的腳步、加內特的技術。

奧拉朱旺的打法就像是太極里面的以柔克剛,讓奧尼爾的力量無從發(fā)揮!在奧尼爾想灌籃的時候,他選擇擠,繞前,讓奧尼爾無法灌籃提升士氣,拿球時太別扭,手感非常不好,影響了自己的得分;而奧拉朱旺進攻的時候用各種假動作,讓奧尼爾無法準確判斷他從哪個方向上籃和跳投,想蓋帽卻有勁使不上,非常憋氣。

你要說他動作快吧?實際上看視頻是慢悠悠的。你要說他動作慢吧,這么多高水平防守球員,都無法判斷他從哪個方向。這樣的人有多可怕?就像是足球里的梅西一樣,當你仔細看慢鏡頭的時候你就會發(fā)現(xiàn),他的假動作是建立在你的防守動作之上的!你往左邊搶,他就往右;你往右,他再變向往左。這說明人家的反應速度比你快一拍,那就無解了。他的動作不需要太快,只要比防守隊員剛好快一拍就行。如果你加快你的攔截的頻率,他也會相應地提高他的動作頻率。所以說,當你覺得他動作慢的時候,是因為你搶得不夠快!

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