今天周六，本周單休，所以繼續(xù)上班。原本安靜地寫篇記錄，臨時遇到了需要解決問題的熱線同事。問題解決完成后，繼續(xù)寫每日總結(jié)。

1、今天早上起床又晚了些，沒有按計劃完成既定的早起的任務(wù)，看起來今天又要受罰了。連續(xù)兩天沒有完成既定的早起任務(wù)，其實客觀的情況下，說明了一個問題：第一、早起的剛需還沒有找到，第二，說明這個處罰沒有威懾力，在可承受的范圍之類。要使這件事情，形成習(xí)慣，我覺得從內(nèi)在的話，自己一定要找到做不得不做這件事情的理由，而不是因為別人這樣做，所以你就這樣做。還有我反觀了一下，春節(jié)回家的時候，為什么自己主動起草的動力這么足？主要還是內(nèi)心有喜悅感，還有就是和老媽一起，帶領(lǐng)他們一起運動是一件讓人非常愉悅的事情，而不是苦哈哈的堅持。其實我需要反問自己一個問題，如果我看到了，上海天還沒有亮的時刻，對我而言，會產(chǎn)生什么樣好的作用，以及意義呢？

2、昨晚回看得到薛兆豐老師的結(jié)業(yè)課程，我發(fā)現(xiàn)自己本能的無法進行聚焦，看到大概30分鐘左右的時候，就有點不想繼續(xù)了。因為跑步畢竟是一個相對比較累的體力運動，此刻大腦還要保持興奮對于一些枯燥的大量的詞語進行理解，所以大腦必然不想工作。所以在以后運動的時候，我想我盡可能的會選擇一些輕松的節(jié)目，最好是音頻的方式，或者是relax的聽一下音樂，這樣的感覺更不錯。身體relax的情況下，使用大腦，大腦relax的時候，使用身體。特殊的深刻，如果雙功能都要啟動，再進行啟動。

3、昨天晚上看了《吐槽大會》，哈哈大笑了好久真好。真是和宣傳一下，吐槽是門藝術(shù)，笑對需要勇氣?。∩裱a刀的吐槽，如果一個人能把這些負面的評論都消化掉，還有什么能讓自己心煩的事情呢?？赐旮杏X吐槽大會的策劃們都蠻有創(chuàng)意的，有的時候干一件事情，大大方方的干，反而人們更能接受。比如廣告的植入，這樣反而更有意思。

4、關(guān)于工作方面的是，求他真的不如求己，被動的等真的收獲最少的將是自己。干任何意見事情，如果想要干好，注定要遇到困難，注定要遇到一些不可變的因素?？蛇@每一次的與困難博弈的過程，真的成長最快的自己。成長與蛻變的過程真的是痛苦的，可正因為如此才能一次一次的感到重生。突然想到梁寧產(chǎn)品課程的一講：一個帶領(lǐng)團隊穿越生死線后的領(lǐng)導(dǎo)，與一般的領(lǐng)導(dǎo)真的是會有巨大的差異，比如說未來對一件事情的果敢、篤定、以及散發(fā)的堅毅。是啊，回看每一次讓自己特別不爽的時候，往往最后成長與收獲巨大。保持操作系統(tǒng)不崩潰的前提下，這樣的每一次鍛煉，意義都彌足珍貴。紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行，是我要送給自己的2018的一句很重要的話。

5、肩部的位置感覺非常不舒服，脖子以及局部都特別的難受，不受自己控制的感覺。當(dāng)我把頭低下，認真的感受這份疼痛時，才真實的感受到身體的存在，呼吸都變慢了，當(dāng)然還點堵的感覺。每一次深深地呼吸，有點小小難受，可是呼出身體的氣息后，又感覺非常的舒服，疼痛都減緩了一大半。我突然想到了冥想，我一直不愿意或者說沒有興趣嘗試的事情。靜靜地與自己身體對話的時間里，會不會產(chǎn)生異常不到的爽的體驗。

6、最近看了一篇劉潤老師進化島的文章，一個人怎么能在春節(jié)如此喧鬧的一個日子里，那么多復(fù)雜的關(guān)系需要維系的時候，還能專注的干這么多事情呢。反正這件事也不是一朝一夕練成的，修煉吧，少年。文章中還有個細節(jié)就是劉潤老師和自己兒子一起在古城墻上徒步的事情。他說自己參加過150公里的荒島生存，人的身體在到達極限的時候，人特別容易爆發(fā)一些你無法想象的潛力。有了這樣的經(jīng)歷以后，以后生活中再遇到比較大的困難時，這種征服困難事情的記憶力，也會讓人產(chǎn)生戰(zhàn)勝困難的巨大地勇氣。

此刻耳機傳來的是毛不易的歌聲，口哨聲與歌聲融合在一起，訴說著人生中的淡淡清苦的故事。