可以讓我多吃兩碗飯的魚香肉絲

這是2018年的第二篇文章。

封面圖

感覺自己的口味越來(lái)越挑剔了。對(duì)做菜,也越來(lái)越追求完美。之前基本就是一次做出來(lái)還不錯(cuò)就覺得自己成功了,如果一次性沒有成功,那一定是這個(gè)參考的菜譜不好。

而現(xiàn)在,一次沒有成功,我也會(huì)繼續(xù)搗騰,調(diào)整配料和工藝,重新實(shí)驗(yàn)得到一個(gè)讓自己滿意的配方。這個(gè)過程挺有意思,尤其是實(shí)驗(yàn)成功后邀請(qǐng)小潘試吃,滿懷期待的等他評(píng)價(jià),他嘗了一口,說(shuō)挺好吃的。那一刻特別開心。

(所以這就是你更新速度更慢了的理由?)

但我好像也把自己的味蕾養(yǎng)的越來(lái)越叼了。外出吃飯的時(shí)候經(jīng)常會(huì)對(duì)點(diǎn)的菜品頭論足:這個(gè)菜花椒放太多了;這個(gè)排骨炸太老了;這個(gè)雞怎么放了這么多糖;這個(gè)牛排一點(diǎn)都不入味;這個(gè)豆腐好像帶著點(diǎn)怪味;這個(gè)炸雞腿的水平咋這么一般......

我腦海里馬上想到一個(gè)詞:吹毛求疵。怎么說(shuō)呢,我也不想的啊,我也想吃到好吃的食物啊,但我真的是覺得不好吃啊。

一定是貧窮限制了我的想象力和就餐范圍。

不說(shuō)了先來(lái)盤魚香肉絲配碗白米飯撫慰一下我受傷的心靈。


全部材料就是這些,冬筍可以換成春筍、青筍、萵筍等,還可以加點(diǎn)青椒絲,成品顏色更好看。 雖名為魚香肉絲,但我其實(shí)只加了一小塊肉——

不是我摳門,真的。而是,根據(jù)中國(guó)居民膳食指南,每人每日畜禽肉的食用量40-75克為宜(參考丁香醫(yī)生:心里有數(shù))。所以你一天建議吃的豬肉差不多就是圖中那一小碗哦~

喂兄弟,別、別走呀。哎,我也很絕望呀,你看看我2017年發(fā)的菜譜,哪個(gè)不是論斤燉的。照這個(gè)算法,一斤豬肉十幾塊錢,夠我們吃10天呢。

省下一大筆錢有沒有。這樣算算心里是不是舒服多了。雖然肉少,但有小川川在,肯定不會(huì)讓你們吃的太寒磣的。今天這個(gè)魚香肉絲就是非常下飯的一道菜。

做這個(gè)菜,把魚香汁調(diào)好,把菜切好,70%就已經(jīng)完成了?;ǖ窬茮]有的話用料酒也是一樣(花雕酒優(yōu)于黃酒優(yōu)于料酒),淀粉我用的是紅薯淀粉。水可以加50~100克,加100克的話湯汁會(huì)比較烯,很適合做蓋澆飯一類(參考下圖的魚香茄子)。我今天早上就是拿這個(gè)湯汁直接拌米飯吃,味道還挺不錯(cuò)的。

另外,醋一定要選米醋。我用的是玫瑰米醋。酸味比較柔和。按個(gè)人口味,米醋的添加量可以是8-15克。

我曾經(jīng)用鎮(zhèn)江香醋做這個(gè)菜,也不知我買的是不是假冒偽醋,做出來(lái)的魚香肉絲,酸味中帶點(diǎn)苦澀,吃一口眼淚都要流出來(lái)了:什么時(shí)候我的廚藝變成這樣了。

后來(lái)我覺得一定是醋的問題,換了瓶醋果然味道好多了。不過換成了玫瑰米醋之后,我覺得這道經(jīng)典川菜已經(jīng)帶上了濃濃的江南風(fēng)味——和老娘舅的魚香肉絲味道幾乎一樣。如果用四川保寧醋,再把剁椒換成泡椒,那就是比較正宗的做法了。

我今天好像話尤其多......


第一步:食材預(yù)處理

① 豬瘦肉切成絲(一般后腿肉或者里脊肉用的比較多)。胡蘿卜、冬筍用切絲器擦成絲。黑木耳泡發(fā)后也切成絲。

② 姜、蒜切成小末。剁椒也切碎,備用。剁椒里可以加一小勺郫縣豆瓣醬。

③ 按圖中的配比調(diào)好魚香汁。攪拌均勻后是像奶茶一樣的顏色。


第二步:食材熱處理

① 鍋中水燒開,下冬筍絲焯水5分鐘。撇去浮沫后撈出沖洗一下,再瀝水。

② 豬肉絲用少許鹽、老抽、料酒、淀粉抓勻。腌10分鐘(肉剛切好的時(shí)候就可以腌上了)。然后把鍋燒熱,加多一點(diǎn)油,油燒熱后下肉絲迅速翻炒至變色后盛出。

③ 鍋中留一些底油,燒熱,下胡蘿卜絲炒一下盛出。

這三樣直接放一個(gè)盤子里就可以了。


第三步:正式開炒

① 直接用剛剛炒胡蘿卜的油,倒入姜蒜和剁椒小火炒一分鐘左右。

② 開大火,下所有配菜翻炒均勻。

③ 將魚香汁攪拌均勻,迅速倒入熱鍋中翻炒至淀粉糊化,大概也就是十幾秒的時(shí)間。然后加點(diǎn)蔥就可以出鍋啦。

一個(gè)人吃飯的時(shí)候尤其喜歡這種肉菜一鍋端啊。


后記

除了魚香肉絲,這個(gè)料汁做其他菜也是不錯(cuò)的。比如魚香茄子。

① 茄子切好,泡水里。肉末也切一點(diǎn)。

② 小火炒香姜蒜和剁椒。茄子的話蒜可以多一點(diǎn)。

③ 大火,下肉末,再下茄子,再加魚香汁炒均勻。

茄子可以先蒸熟,或者后期水多加一點(diǎn)直接燉。不建議用油炒,茄子實(shí)在是太吸油了。

灰常好吃!其他魚香xx你們也可以自己發(fā)揮一下。說(shuō)不定就發(fā)現(xiàn)新大陸了。下星期見。

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