進(jìn)化是自伐的過程，就是在反省自己、變革自己、改善自己，永遠(yuǎn)都在尋求自我突破，而這一切的核心，就在于認(rèn)知能力在升級、認(rèn)知邊界在拓展。

認(rèn)知是個體對世界的理解，認(rèn)知升級就是在縮短真實世界與認(rèn)知的差距。

知識儲備并不等同于認(rèn)知提升，如今的時代，知識獲取非常容易，我們很容易獲取自己專業(yè)之外任何領(lǐng)域知識。在互聯(lián)網(wǎng)之前，知識傳播的范圍非常有限，甚至是貴族上層的專利，到了近代知識普及已經(jīng)大為改觀，但一個人基本只學(xué)自己的專業(yè)，在大學(xué)里，不同專業(yè)的同學(xué)根本不知道對方學(xué)到了什么。但今天完全不同，借助網(wǎng)絡(luò)的加持和關(guān)鍵詞的精準(zhǔn)搜索，我們能了解其他學(xué)生所學(xué)課程的全部內(nèi)容，而且是全世界高校的課程，也能學(xué)到學(xué)校之外的全部公開知識。

知識高度普及，就在那里，人人皆可學(xué)習(xí)。

只不過，知識交叉融合產(chǎn)生了更多的知識，呈現(xiàn)出信息爆炸的態(tài)勢。個體的知識邊界變得空前渺小，真正如莊子所說“以有涯求無涯，殆矣”，所以，我們很自然的會產(chǎn)生知識焦慮，而且越是上進(jìn)勤學(xué)越可能是嚴(yán)重的知識焦慮。事實上，一個領(lǐng)域能掌握基本框架、做到分辨真?zhèn)尉涂梢杂行卣拐J(rèn)知邊界。

這個“認(rèn)知”學(xué)自王爍老師和陽志平老師，他們提出一個知識“游牧民族”的概念，以20%的時間精力學(xué)到一個領(lǐng)域50%以上的知識就已足夠，這就要求極高效的學(xué)習(xí)方法，而站在知識源頭、讀H指數(shù)靠前的權(quán)威的論文就是最高效，沒有之一。

未來，更重要的不是能學(xué)到什么，而是怎樣去學(xué)習(xí)。

因為知識的快速爆炸，像以前把一門手藝全部學(xué)到手，直到出師就可以養(yǎng)活自己一輩子，不用再學(xué)新東西，未來是不可能的事。我把自己定義為一個終生學(xué)習(xí)者，讀書、訪高人是能讓我極度舒適的事，最近三年的最大體會，就是只有全力奔跑才可能停在原地，如果不及時跟蹤最新、最前沿的東西，就會被時代遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩開，即便如此和年輕人一起的時候，經(jīng)常會聽不懂他們在說什么，這也是我喜歡跟年輕人待在一起的原因。

心態(tài)不老，永遠(yuǎn)向上。

學(xué)習(xí)既然是一件終身的事情，這就要求年齡越大，越要高效的學(xué)習(xí)，順著趨勢學(xué)，要快速學(xué)習(xí)，要有甄別性地學(xué)習(xí)。

所以大可不必太焦慮，當(dāng)然適度焦慮有助于保持危機(jī)感、進(jìn)而形成動力，任何時候開始下決心學(xué)習(xí)都不晚。關(guān)鍵就是要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，先專注聚焦在自己的專業(yè)上，通過持續(xù)的時間注意力投入夯實安身立命的根本，認(rèn)真思考、刻意練習(xí)，基礎(chǔ)扎實了，再高效學(xué)習(xí)其他領(lǐng)域的脈絡(luò)框架。這樣才能在有限的時間內(nèi)，不僅僅是學(xué)到一點(diǎn)知識，更是要通過在特定應(yīng)用場景下的反思，鍛煉出洞察本質(zhì)和直透關(guān)鍵的能力。

相比于認(rèn)知高度，知識儲備數(shù)量的多少，并不是最重要的，真正重要的是在學(xué)習(xí)某一領(lǐng)域知識的同時，要著重學(xué)習(xí)掌握這些知識背后的框架、脈絡(luò)和認(rèn)知邏輯，看得見的只有5%，真正起作用的永遠(yuǎn)都是隱在背后的系統(tǒng)。

其實并不存在獨(dú)立于知識體系的認(rèn)知，認(rèn)知是借助于抽象知識存在的，把一個領(lǐng)域的知識在世事磨礪中變成系統(tǒng)，認(rèn)知自然而然地就會升級，其他知識都是自己系統(tǒng)的豐富和補(bǔ)充。