4月13日【第四天】

一、氣息訓(xùn)練

1、從牙縫里發(fā)出“嘶”的音，一口氣完成，均勻吐氣。

2、平躺睡覺(jué)時(shí)是最自然的腹式呼吸，把雙手放在腹部，自然的呼，自然的吸，感覺(jué)肚子漲起，肚子癟下。氣流在你的嘴巴、喉嚨、氣管、肺，直到丹田。

二、平舌音與翹舌音的分辨【讀兩遍】

z zh 自立—智力 栽花----摘花

短暫—短站 小鄒----小周

c ch 倉(cāng)皇---猖狂一層---一成

藏身---長(zhǎng)生 有刺----有翅

s sh 四十---事實(shí)散光---閃光

三哥---山歌 塞子----篩子

三、唇齒音練習(xí)：畫鳳凰【打開(kāi)口腔，每個(gè)字讀清楚，至少兩遍】

粉紅墻上畫鳳凰，鳳凰畫在粉紅墻

紅鳳凰、粉鳳凰，粉紅鳳凰、花鳳凰

四、大家任意選讀一篇

1、挑戰(zhàn)播報(bào)新聞【播報(bào)新聞?dòng)行╇y度，需要專業(yè)性很強(qiáng)，想要挑戰(zhàn)的同學(xué)們可以嘗試一下】

暴風(fēng)雪襲擊美國(guó)東海岸

新華網(wǎng)華盛頓１２月１９日電，美國(guó)東海岸廣大地區(qū)１９日遭受暴風(fēng)雪襲擊，不少地區(qū)積雪累計(jì)已超過(guò)３０厘米，當(dāng)?shù)孛癖娫谑フQ節(jié)前的周末旅行和購(gòu)物活動(dòng)嚴(yán)重受阻。

美國(guó)國(guó)家氣象局預(yù)測(cè)，包括華盛頓、巴爾的摩、費(fèi)城和紐約在內(nèi)的東海岸中部地區(qū)積雪將達(dá)５０厘米。

美國(guó)首都華盛頓也迎來(lái)６年來(lái)最大的一場(chǎng)雪。１９日凌晨，美國(guó)總統(tǒng)奧巴馬乘專機(jī)從哥本哈根返回華盛頓，在抵達(dá)華盛頓郊外安德魯斯空軍基地時(shí)遇上了大雪。由于天氣十分惡劣，奧巴馬乘坐專車返回白宮，而不是按慣例坐“海軍一號(hào)”直升機(jī)。華盛頓市已宣布進(jìn)入緊急狀態(tài)。

暴風(fēng)雪還導(dǎo)致大批航班延誤或取消，給民眾圣誕節(jié)前的出行造成困難。華盛頓杜勒斯國(guó)際機(jī)場(chǎng)和里根國(guó)家機(jī)場(chǎng)要求旅客在家中確認(rèn)航班情況后再去機(jī)場(chǎng)。美國(guó)聯(lián)合航空公司已取消了１９日當(dāng)天從東海岸起飛的大部分航班。鐵路部門正在增加值班人員清除電動(dòng)列車軌道上方電線上的冰塊。氣象部門預(yù)計(jì)，這場(chǎng)暴風(fēng)雪２０日將北移至加拿大大西洋沿岸

2、《致橡樹(shù)》——舒婷

我如果愛(ài)你——

　　絕不像攀援的凌霄花，

　　借你的高枝炫耀自己：

　　我如果愛(ài)你——

　　絕不學(xué)癡情的鳥(niǎo)兒，

　　為綠蔭重復(fù)單調(diào)的歌曲；

　　也不止像泉源，

　　常年送來(lái)清涼的慰籍；

　　也不止像險(xiǎn)峰，增加你的高度，襯托你的威儀。

　　甚至日光。

　　甚至春雨。

　　不，這些都還不夠！

　　我必須是你近旁的一株木棉，

　　做為樹(shù)的形象和你站在一起。

　　根，緊握在地下，

　　葉，相觸在云里。

　　每一陣風(fēng)過(guò)，

　　我們都互相致意，

　　但沒(méi)有人

　　聽(tīng)懂我們的言語(yǔ)。

　　你有你的銅枝鐵干，

　　像刀，像劍，

　　也像戟，

　　我有我的紅碩花朵，

　　像沉重的嘆息，

　　又像英勇的火炬，

　　我們分擔(dān)寒潮、風(fēng)雷、霹靂；

　　我們共享霧靄流嵐、虹霓，

　　仿佛永遠(yuǎn)分離，

　　卻又終身相依，

　　這才是偉大的愛(ài)情，

　　堅(jiān)貞就在這里：

　　不僅愛(ài)你偉岸的身軀，

　　也愛(ài)你堅(jiān)持的位置，腳下的土地。

五、朗讀計(jì)劃第4天【選讀】

讀一段自己喜歡的內(nèi)容