對(duì)現(xiàn)在的你不滿意, 答案也許在你三歲以前

我們大多數(shù)人都記不住自己來(lái)到這個(gè)世界上頭兩三年的生活, 但是我們的早年生活和經(jīng)歷卻會(huì)長(zhǎng)久的跟隨我們, 影響我們直到成年。

但是這種影響有多大, 會(huì)持續(xù)多久, 卻是一個(gè)心理學(xué)領(lǐng)域不斷探索的話題。

美國(guó)的《兒童成長(zhǎng)》雜志發(fā)表了一篇題為《First Study》的文章, 文章認(rèn)為孩子在三歲半以前的人生經(jīng)驗(yàn)將影響到他今后二三十年的生活, 主要體現(xiàn)在受教育水平, 社交生活和親密關(guān)系方面。

小孩子如果在有關(guān)愛(ài)和支持的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大, 他今后的學(xué)業(yè)表現(xiàn)也會(huì)比較優(yōu)異,更有可能 進(jìn)入較好的大學(xué), 和同齡人相處也比較默契, 也更能夠在親密關(guān)系中得到滿足。

從事這項(xiàng)研究的專家解釋說(shuō), 在這樣的環(huán)境中長(zhǎng)大的孩子,他的父母或者其他監(jiān)護(hù)人在和他互動(dòng)和交流時(shí)候, 會(huì)潛移默化地傳遞出一個(gè)重要的信息, 那就是:”我永遠(yuǎn)都會(huì)在這里支持你, 不管你需要我還是不需要我的時(shí)候, 我永遠(yuǎn)都是你的啦啦隊(duì)。“

這項(xiàng)研究包含了200多個(gè)調(diào)差對(duì)象, 從他們出生一直跟蹤到他們32歲左右。 研究人員有時(shí)候會(huì)去家訪, 有的時(shí)候會(huì)把他們帶到大學(xué)實(shí)驗(yàn)室, 觀察和記錄孩子和家長(zhǎng)的互動(dòng)情況。

雖然, 一個(gè)人后來(lái)的人生經(jīng)驗(yàn), 天生的基因, 甚至各種事件的概率都會(huì)影響這項(xiàng)實(shí)驗(yàn), 但研究人員還是在這項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn)了一個(gè)人幼年經(jīng)驗(yàn)和他成年生活的相關(guān)性。

另外一個(gè)發(fā)表在該雜志上的研究發(fā)現(xiàn), 孩子頭三年的家庭生活和他們青春期的社交恐懼癥有很強(qiáng)的關(guān)聯(lián)。

在這一項(xiàng)研究中, 馬里蘭大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn), 當(dāng)孩子幼年時(shí)被送到幼兒園的時(shí)候, 如果孩子在父母離開(kāi)后很長(zhǎng)時(shí)間都不能夠平靜下來(lái),繼續(xù)哭鬧并表現(xiàn)出很高程度的焦慮, 這部分孩子往往是缺乏對(duì)父母的信任,也就是說(shuō)他們不相信父母會(huì)回來(lái)接他們。 這些孩子們長(zhǎng)大以后更容易受到到社交恐懼癥的困擾, 尤其在他們青春期的時(shí)候。

人類發(fā)育和心理學(xué)方面的研究到今天基本可以確認(rèn), 孩童早期所接受到的關(guān)愛(ài), 和他的大腦, 心臟, 甚至身體發(fā)育是成正相關(guān)的。

在美國(guó)華盛頓大學(xué)舉行的一次心理學(xué)實(shí)驗(yàn)中, 科學(xué)家對(duì)92對(duì)年幼孩子和他們母親的互動(dòng)進(jìn)行了仔細(xì)的記錄和觀察, 并給與了評(píng)分。 在這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中, 母親需要幫助自己的孩子完成一項(xiàng)有一些挑戰(zhàn)性的任務(wù)。 在完成這項(xiàng)任務(wù)的過(guò)程中, 孩子必須得到母親的幫助和支持??茖W(xué)家們則在一旁通過(guò)觀察給每位母親評(píng)分。

如果母親和孩子的互動(dòng)中表現(xiàn)出足夠的愛(ài), 耐心, 鼓勵(lì)和容忍的話,她的評(píng)分就會(huì)比較高, 反之亦然。? 隨后科學(xué)家們用核磁共振給這些孩子做了腦掃描, 他們發(fā)現(xiàn)得分比較高的母親的孩子的海馬體比較大, 相反得分比較低的母親, 她們的孩子的海馬體比較小。 這證明孩子們?cè)谟心陼r(shí)候所獲得的愛(ài)和情緒支持會(huì)直接影響到年幼孩子的大 腦發(fā)育。

海馬體是人大腦中非常重要的組織, 它的重要性尤其在于它的大小。 海馬體小可能增加一個(gè)人成年后憂郁癥, 創(chuàng)傷癥候群和阿茲海默癥的風(fēng)險(xiǎn)。

人類的發(fā)育和成長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程,如果我們成年以后還能有一個(gè)比較正常的生活, 偶爾也能在生活中體驗(yàn)都樂(lè)趣和幸福;如果我們還能對(duì)他人心懷感激; 如果我們沒(méi)有身陷各種成癮問(wèn)題, 也沒(méi)有自我放逐, 這一切很有可能是在我們很小的時(shí)候, 在什么地方, 有人真心地愛(ài)過(guò)我們。?

也許這些人并非我們的父母, 也許他們現(xiàn)在并不和我們生活在一起。 我們甚至和他們已經(jīng)沒(méi)有了共同的興趣愛(ài)好。 也許即使見(jiàn)到他們, 我們也會(huì)覺(jué)得和他們的相處變得枯燥無(wú)聊。但在我們的內(nèi)心深處, 我們還是不能忘懷這些曾經(jīng)在我們幼小時(shí)候正真關(guān)愛(ài)過(guò)我們的人。?

幼年時(shí)候所獲得的愛(ài)和關(guān)懷, 其實(shí)是在教會(huì)我們一系列成年后如何在社會(huì)中生活的技巧。 這些技巧的學(xué)習(xí)可能發(fā)生在廚房里, 公園里, 我們的小床邊 ,也許是在和我們討論家庭作業(yè)時(shí)候, 也許是在晚餐桌上, 它是通過(guò)愛(ài)的形式, 潛移默化地融入我們的身心, 把我們塑造成幾十年以后的自己。

在我們幼年時(shí)獲得愛(ài)和關(guān)懷, 傳遞的是情緒能力的百科全書。

有人義無(wú)反顧地珍惜我們愛(ài)護(hù)我們, 在我們幼小的時(shí)候, 他們就是一面鏡子, 讓我們那個(gè)小小的自我能夠感受到自己的價(jià)值,因?yàn)槲覀円矊W(xué)會(huì)愛(ài)自己, 珍惜自己, 在感到壓力, 羞辱和挫折的時(shí)候不會(huì)厭棄自己。

在我們幼年的時(shí)候, 我們有可能做錯(cuò)事, 愛(ài)我們的人總會(huì)溫柔地原諒我們。他們讓我們知道沒(méi)有人是完美的, 即使我們可能莽撞, 可能無(wú)禮, 可能任性, 我們還是有資格存在于這個(gè)世界上, 還是有資格被愛(ài), 被理解,被原諒。因而我們成年后也比較懂得去理解和原諒別人的過(guò)失, 不會(huì)糾結(jié)不休, 互相傷害。

對(duì)于年幼時(shí)的我們, 這個(gè)世界捉摸不定, 有的時(shí)候我們感覺(jué)它不斷捉弄我們, 我們脆弱的小宇宙隨時(shí)可能崩塌,? 是那些愛(ài)我們的人拉住我們的小手, 在我們痛哭流涕的時(shí)候安慰我們, 通過(guò)他們, 我們發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界雖然不是永遠(yuǎn)那么友善, 但也不是那么殘酷。 他們讓我們看到希望和黎明,他們的愛(ài)給與我們靈魂一層堅(jiān)強(qiáng)的保護(hù), 讓我們變得更有韌性, 不至于被現(xiàn)實(shí)的狂風(fēng)驟雨隨時(shí)吞沒(méi)

我們應(yīng)該記住這些在我們年幼時(shí)候愛(ài)過(guò)我們的人。 這些人在我們?cè)缒甑纳钪胁粌H僅是愛(ài)護(hù)和照顧了我們, 更重要的是, 他們是真正意義上的情緒老師。他們教會(huì)我么友善地對(duì)待自己, 容忍自己的缺陷; 也教會(huì)我們同情和理解他人;更幫助我們學(xué)會(huì)在生活不如意的時(shí)候, 還能夠堅(jiān)韌地走下去。

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