? 打卡序號：［第一階段Day23］
? 如有 考證目標：一建建造師/成為學霸
? 學習內(nèi)容：融匯貫通，用知識解讀題目和案例
? 打卡正文：昨晚搞到凌晨兩點睡覺，沒有早起復(fù)習。
1.打磨
把問題呈現(xiàn)在大腦里，持續(xù)的反復(fù)思考，從深夜到黎明。大師們都是這樣干的，而大多數(shù)人扛不住思考的痛苦，扛不住重復(fù)的枯燥。
放個問題在心里，走路、吃飯、做車都可以想，這些零碎的時間都是《暗時間》，以前讀這本書不理解，如今有更深的理解。
2.測試效應(yīng)。
考試（測試）不僅是檢測手段，而且是最重要的學習方法。
測試比常規(guī)的學習能夠提升百分之五十的學習效果。有助于提高人的長期記憶力。本質(zhì)上是增加了刺激的強度。
學習＝重塑神經(jīng)系統(tǒng)＝重塑生命。
神經(jīng)系統(tǒng)重塑需要：高頻刺激，高強度刺激。測試就是增加了刺激強度，反正就是為了刺激，要經(jīng)常找刺激，最好變著花樣找刺激（心理表征）。
如何高效運用測試效應(yīng)？隨時隨地復(fù)習，隨時隨地考自己（高頻回顧，高頻回測）。
3.巴菲特法則。法則一：不丟失錢。法則二：牢記法則一。法則二的目的是高頻回顧法則一，直到不忘記法則一。
鏡像遷移：學習法則一：不遺忘知識。法則二：牢記法則一。實現(xiàn)指數(shù)增長。
4.漏斗效應(yīng)。
你想表達的（100％）、你表達出來的（80％）、別人聽到的（60％）、別人理解的（40％）、別人記住的（20％）、別人執(zhí)行的（0％）。
一個學習交流的損耗過程，想到一個成語：厚積薄發(fā)。為什么我不能厚積厚發(fā)呢？事實上因為表達的不善，只能表達出一半的水平，不求超常發(fā)揮，只求能發(fā)揮出自己的水平都是渴望，踏踏實實把握住自己能把握住的再說。
漏斗效應(yīng)評論分布成六部，事實上更加殘酷：別人不想表達，你更不想聽。
能對抗漏斗效應(yīng)的是測試效應(yīng)。
5.認真。認真是一種優(yōu)秀的人生品質(zhì)。
說不清楚學到了什么（而非學了什么）＝慢性自殺。
學習的終極問題：我究竟學到了什么。先發(fā)現(xiàn)思維混亂，有挫敗感，濃濃的挫敗感，一絲警醒，去尋找真像，只有把握住能把握住的點滴后，心理才有一些踏實感。
6.格言。
平庸的人追求奇思妙想，至人只是常（大巧不工重劍無鋒，通盤無妙手）。
把握命運＝把握住一個個能把握住的點滴。
7.心理。
昨天很興奮對“重復(fù)”有特別感受，一開始重復(fù)就被否定了，心理難受，看到后面原來是為了增強刺激強度，逐漸好賺，心里有多云轉(zhuǎn)晴了，很開心加強了對提高刺激強度的認知。
8.這節(jié)課我究竟學到了什么？
教是最好的學，講講自己到底學到了什么？
