開始讀研以后，就發(fā)現(xiàn)自己的負(fù)面情緒越來越多，很難自己消化。

在學(xué)校那個(gè)時(shí)候心情不好就去操場跑步，腦子放空什么都不想，累了回去睡一覺，第二天起來還元?dú)鉂M滿繼續(xù)奮斗。沒有別的，因?yàn)橛悬c(diǎn)小目標(biāo)，總要做出點(diǎn)什么，要畢業(yè)的嘛

畢業(yè)工作后，全部的精力都在工作上。但過于繁忙少了思考，壓力堆積的后果就是情緒的接近崩潰。沒有強(qiáng)烈的上進(jìn)欲望，沒有目標(biāo)，生活開始找不到重心在哪里。情緒無法宣泄，累加的后果就是陷入困局。

精力沒有辦法完全集中，做事開始不認(rèn)真思考，沒有條理。這個(gè)時(shí)候需要一個(gè)情緒宣泄的出口，可是對(duì)于常年孤獨(dú)的人來說，太難了……會(huì)胡思亂想很多

朋友說都是欲望在作怪，因?yàn)槟阌邢胍?，所以不安于比，達(dá)不到預(yù)期才會(huì)焦慮。說的也有道理，當(dāng)你沒有太多訴求。安于做好自己的工作，就沒有那么多的煩惱，也不需要思考很多。下班打打游戲看看劇，一天天過得很快，也可以滿足他們的需要。