接到學弟電話，讓我回校給他們做個講座。

我應該講些什么呢？回頭想想，經歷了這么多的人和事，我逐漸在混沌與迷茫之中找回自己，似乎真的有很多話想對他們說，和比我更為年輕，也更有活力的師弟師妹們，說點什么。

事業(yè)也好，愛情也好，生活方式也好，我都說過很多。

這次說點關于學習的事吧。

記得自己大一的時候，望著厚厚一摞專業(yè)書，在課堂上刷刷地翻書，老師講得很快，我們幾乎完全跟不上老師翻書的節(jié)奏。

然后學渣學霸立分，學渣幾乎放棄了學習，學霸幾乎完全投入進去，就像高三那樣，學渣期待期末老師劃下的那些重點讓他們能夠以“60+”的成績通過考試，學霸希望努力一些，更努力一些，然后得到一份優(yōu)秀的成績單。

“吃得苦中苦，方為人上人?！薄吧賶巡慌洗笸絺?。”“頭懸梁，錐刺股”……

我們的傳統(tǒng)文化崇尚吃苦，竊以為真正的原因是因為古人學習的四書五經過于枯燥與乏味。

這些儒家經典書主要講些三綱五常，沒有太多也不允許有太多的創(chuàng)造和見解，學起來著實讓人苦不堪言。

說到“萬般皆下品，惟有讀書高”就更加不妥了。讀書本來沒有過錯，但是藉此打壓其他生活方式和個人選擇可就有些過分了。

廢黜百家，獨尊儒術之后，似乎我們就再沒出過什么足以讓世人欽佩的哲學家、思想家，更別提科學家和發(fā)明家了。

古人學習的方式就是把四書五經背得滾瓜爛熟，然后參加科舉考試謀取功名，其中的枯燥乏味《儒林外史》里邊描述得非常形象。

現在有種說法叫做“國學拯救世界”，實在讓人難以茍同，羅素先生說過，參差世界才是幸福本源，如果成功的標準變得單一，學術研究變得枯燥無味，那么，各種五花八門異彩紛呈的知識、思想、科學、技術都會消失，世界將會變得了無生趣，生活在一個無趣的社會著實讓人感到難過。

說得遠了，王小波先生提到，要去愛知識，愛智慧，愛民主也愛自由。

我想，做到這些，我們可以學會尊重世界的多樣與精彩，對人與自己、與他人、與世界的關系，會有更多的尊重、包容與理解。

當然，這并非本文主旨，我想說的是學習其實原本無需如此辛苦，倘若你能讓學習變得有趣起來的話。

如果我們把學習看成一種具有強烈的目的性與功利性的東西。譬如只是為了通過考試，為了得到老師的肯定與父母的褒獎還有同學的贊許與艷羨的話，學習的內容和過程本身，就會讓我們感到乏味而無趣，學習就會變成受苦與錘煉的過程。

過去我們咬緊牙關，死記硬背，鉆研考試獲得高分的技巧，爭取在考試之中超常發(fā)揮，取得一個漂亮的成績，從而取得升學的資格或者外在的贊許與榮耀，然后再把我們所記所背的東西全部忘光……

想想，這事兒是不是有點兒荒謬？

人最寶貴的青春和時間就這么耗盡在了“痛苦”的學習或者對自己的縱容與放棄之中。

記得大學時期的我也曾迷茫過，為此浪費了大量的時間。

所幸的是，大學的我另有收獲，記得參加學校辯論隊的時候，我們一群人會為了一個辯題而查找大量的資料，然后不斷討論、仔細分析、最終撰寫辯詞……同時鍛煉自己的表達能力、反應能力，從而，說實話，今天我能夠站在講臺上侃侃而談，很大程度上也是因為辯論本身帶來的。

其實，每一次的辯論都是一次針對某個領域或者某個觀念的一次學習過程。

我們熱愛辯論，所以甘愿為其付出大量的時間與精力，這個過程苦不苦？累不累？

確實有點苦，有點累，但是因為熱愛，所以又感覺不是那么苦，不是那么累，因為熱愛，所有付出與努力都變得心甘情愿甚至樂此不疲。

我發(fā)現學習過程本身也是可以充滿快樂的。

所以，我想問問比我更為年輕的朋友，你有沒有試過這樣一個為了自己喜歡的事情不顧一切、奮不顧身去努力的過程？

如果你將這樣的熱情與努力投入到自己所熱愛的學習之中會變成怎樣呢？

在積極心理學里可以將學習分為“沉溺模式”與“性愛模式”兩種。

沉溺模式指的是淹沒于水，苦苦掙扎，只有浮出水面那一刻才覺得呼吸順暢，世界如此美好，如同上文所說，平時死磕苦熬苦不堪言，直到取得一定成績才能感到一點快樂與滿足，然后再次進入死磕苦熬的狀態(tài)，等待下一次的“浮出水面”。

性愛模式指的是在學習的整個過程之中，學習如同和自己喜歡的對象一起度過浪漫的夜晚一般，每一刻每一分每一秒都是持續(xù)而且快樂的，直至得以抵達巔峰體驗。

我們都有過沉迷于某件事的經歷，感受過那種時光飛逝，戀戀不舍的感覺，或許是沉迷于閱讀，或許是沉迷于寫作，烹飪、橋牌……，這種快樂而滿足的感覺，總能讓我們發(fā)揮出最好的狀態(tài)。

我喜歡烹飪，為此不惜花費大量的時間選購食材，做足各項準備功夫，整個過程都是非常愉快的，洗菜切菜，準備佐料，蒸煮烹炒，時而小火慢燉，時而大火煎炸，各種奧妙，樂在其中，直至大功告成，美食上桌，得到朋友的贊賞和肯定，那種感覺，真的讓人非?？鞓?。

而且我的烹飪技術與水平在不知不覺之中，有了長足的提高，這是愁眉苦臉去勤學去苦練所達不到的，更別提因為“在狀態(tài)”而沖擊出的種種創(chuàng)意的火花了。

所以，我希望師弟師妹可以學會拋開顧忌，放下功利性、來自他人的、社會的期許和壓力，真正去尋求你內心深處想要做的事情，也就是你的天賦所在。

我們可以問問自己，哪些是你內心最為渴望，而且愿意投入時間與精力，讓你感到滿足和快樂的事情，這些事情，就是你的天賦所在。

在“我想要做”與“不得不做”之中尋求平衡，盡量去做你想做而且能做好的事情。

記得每次辯論賽之前，我們隊友之間的那句打氣的話不是加油，不是必勝，而是“享受比賽”。

是的，用一種最為輕松與愜意的狀態(tài)去享受比賽，結果因而變得不是那么重要，因為過程已經無比美好，而且這種“享受”狀態(tài)之下做成的事情，結果經常出人意料，往往可以取得更好的成績。

這樣學習該有多好？

愿你能夠因為熱愛而去學習，愿你能夠因此獲得滿足與自信，愿你所有的努力與付出都不會白費，愿你可以因此心甘情愿無怨無悔。

愿你學習愉快。

本文作者：廖瑋雯 心理咨詢師 新浪微博：@瑋夫雯斯基 公眾號：wfwsj1986