「意識是個覺知場」

「意識是一個動態(tài)的覺知場,它有能力聚焦于一點,也能夠廣泛擴展。當意識聚焦得足夠集中時,它就失去了廣義自我。它不再把自身作為一個純粹的意識場來經(jīng)歷,而是更多地把自己與它所關注的事物相聯(lián)系。P153

你的自我感取決于你意識的關注點。P154」

無論發(fā)生了什么,都要學會保持開放;而保持開放的終極訣竅是,不要關閉自己,無論發(fā)生了什么。

——邁克爾·辛格:《清醒地活》

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