當(dāng)你懶得做吃的的時(shí)候,那么就來烤吧

天冷啦,實(shí)在是覺得比較懶,懶得吵啊,懶得弄啊,最后就決定都用來烤吧,把所有東西都搞來烤吧,主要考慮有雞腿,還有茄子,順手烤了一個(gè)胡蘿卜,還有土豆。

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其實(shí)成品長(zhǎng)得還好吧,不過我的拍照技術(shù)實(shí)在是有點(diǎn)差強(qiáng)人意。做雞腿上色還是上的蠻好的,有的人可能會(huì)覺得有點(diǎn)糊了,我向你保證完全沒有。那么下面就來記錄一下做法。

首先你得有雞腿。然后把雞腿上面用刀劃開,滑到骨頭那邊。

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然后調(diào)一個(gè)醬汁,嗯,我這里主要放了油,食用油好友,黑胡椒粉鹽還有嗯,蜂蜜一點(diǎn)點(diǎn)。放了一點(diǎn)點(diǎn)的老干媽辣椒醬,還有一點(diǎn)點(diǎn)的泰式燒烤醬,嗯,還有少量的李錦記蒜蓉醬攪勻,就是你們看到的這個(gè)醬汁。用這個(gè)醬汁抹在已經(jīng)劃開的雞腿上面抹勻,然后溫柔的進(jìn)行按摩,好吧,按摩隨便你,只要抹勻了,腌一段時(shí)間就好了。

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然后在剩下的醬汁里呢,我又切了非常多的蒜粒加進(jìn)去。

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把茄子切開,切成兩半,在泡面上面抹點(diǎn)油,然后涂上這個(gè)醬汁。這事情就交給烤箱了。

雞腿呢?烤箱設(shè)上下溫度230,然后上下管,同時(shí)加熱,雞腿放在烤架上面,先考半個(gè)小時(shí),然后翻面。

方便的時(shí)候呢,就可以把茄子還有素菜放到下面去烤了,其實(shí)這個(gè)土豆選的有點(diǎn)大了,后來的時(shí)候有一部分沒有烤熟,但是雞腿和茄子都非常好吃,說得我自己都流口水了呢,不過我的拍照水平實(shí)在是有點(diǎn)差,拍出來有點(diǎn)黑乎乎的,下次一定注意。

烤完了之后加點(diǎn)啤酒,就是冬天的夜里一道美味的宵夜啦,當(dāng)然我們是當(dāng)晚飯來吃的,因?yàn)檫@個(gè)里面,嗯,沒有太多的淀粉,土豆本身呢,其實(shí)不管是減肥還是,嗯,血糖比較高的人都是可以吃的。

當(dāng)然,如果血糖高的話呢,或者是說在減肥的話呢,一定不要喝啤酒了,我兩者都沒有,所以我就喝著啤酒,和我的媳婦兒一起享用這道冬夜里美味的宵夜啦。

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