目標：兒女健康成長，快樂學習

1.感恩媽媽做飯，洗尿布，照顧孩子，想吃卷餅，媽媽欣然做給我吃。感恩嫂子細心的問我需要的物品。感受到家庭的溫暖和愛。

2.護生群隨喜，常燈師父護持想要墮胎的寶媽，讓他們有能力生下寶寶，代為扶養(yǎng)寶寶，給他們國學的教育，隨喜贊嘆師父慈悲大愛，后期媽媽想把孩子領會去扶養(yǎng)也可以。天星寺建寺群，代媽媽在放生群隨喜，祝福媽媽健康安樂，早日精進修法。愿更多生命得到解脫，修學佛法，同登極樂。

3.參加書院100遍論語打卡，今天1-6章2遍。感恩書院老師們對孩子智慧的教育。

4.關心愛人身體健康，意見不同的兩件事隨喜他用柔和的語言說出他的看法和建議，我也欣然接受他的決定。隨喜愛人種子法則沒有踐行，但應用的到位，我?guī)Ш⒆映鲂杏行┛謶?，愛人說你擔心的事情是有可能發(fā)生也可能不發(fā)生的，相信自己大膽去做，然后我會心一笑踏上了旅程。和兒子視頻，表達對他的想念和愛。

5.精進群咖啡冥想和瑜伽打卡第二天。感覺今天身體的柔韌度比昨天有進步，冥想也很順利堅持15分鐘，期間有思緒亂飛，自己有意識后來回來。

6.飯后和媽媽溝通夫妻相處之道，利用空性讓她看到任何事情都有好壞，夫妻是我們的鏡子，照見我們自己需要成長的一面。隨喜贊嘆媽媽對信仰的精進，雖然她的信仰我和愛人不贊同，但看到她的信愿行和對她心胸及身體帶來的健康我們都默許。姚老師說一切都是種子決定的，我想給媽媽種下菩提種子，又想起姚老師說不要強迫去給別人講種子法則。

7.把姚老師講解的七階第11章下的講解內容和答疑整理成文字，總共30多分鐘的音頻，在孩子睡覺后斷斷續(xù)續(xù)整理了幾天終于整理完成。因為自己聽后好多關鍵的詞記不住也理解不透徹，整理成文字方便理解和后期的作業(yè)提交。

感恩天地滋養(yǎng)萬物，感恩祖先福德護佑，感恩國家國泰民安，感恩父母養(yǎng)育之恩，感恩生命中的恩師和貴人慈悲引領，感恩素食滋養(yǎng)我身，感恩生命中的一切！

回向:蓮華愿把今天的好種子，善業(yè)的功德回向給我的目標和虛空法界一切眾生，愿他們歸信三寶，修學甚深般若，早成佛道。