今天是我兒子的生日，本想跑一個520送給他，祝他生日快樂，但是想到新年第一跑還是跑個十全十美送給他。

10點從婆婆家回來，一路上在想跑那條路，是圍著小區(qū)跑，還是跑自己平時喜歡的路線。小區(qū)里跑大家看著，也會有熟人打招呼，我不喜歡打招呼，不是我清高，是我喜歡跑步時的獨處，因為這個時間是我最放松、最開心，最享受獨處的時光。跑哪里?哈哈哈還是跑河邊吧！河邊的風景更吸引我。

到家換上衣服換上鞋子我要出發(fā)啦！

今年今天的天氣最好，沒有晴空萬里，但微微的太陽很溫暖，雖然風有點大，吹在臉上有點痛，但我喜歡這種風吹來飄然的感覺。

8分鐘的拉伸，戴上耳機，打開酷狗音樂“奔跑吧”，從家里出發(fā)延著馬路過了三個紅綠燈跑到河邊，Keep提醒我，你已經(jīng)跑步三公里，用時20分15秒，三公里背上微微出了點汗，算是慢熱身吧！

河邊上零零散散的幾個人在散步，還有兩個準備下河冬泳的，我們各自看了對方一眼，眼神里透露出一個問號，你不冷嗎？

三步一吸一呼，均勻的呼吸，平穩(wěn)的步伐，回憶去年的點點滴滴，生活、工作、跑步。完成最好的是跑步，完成2個半馬，沒有參加比賽，只是自己給自己定的一個目標。正是因為跑步早起習慣的養(yǎng)成。

“叮當”你的目標還差500米即將完成，加油哦！每次keep提醒加油兩個字，我都會對自己說，“加油”。

一人一手機一首歌，漸進循環(huán)模式完成10.10公里。

十全十美萬意的祝福。

奔跑吧！